天健医院郭玉琴:如何减少哮喘发作?反复在说这2个办法,却还有人做不到

易有料养生 2020-02-19 23:34:23

一般来说,儿童因为抵抗力和免疫力都比成年人低,呼吸道很容易吸进一些灰尘等不好物质,造成咳嗽,气喘吁吁,久了就患有了哮喘病。小儿哮喘是小儿常见的肺部疾患,是一种表现反复发作性咳嗽,喘鸣和呼吸困难,并伴有气道高反应性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。在临床上,小儿哮喘的出现,会给儿童带来很大的伤害。那么,具体来说,哪些儿童容易得哮喘呢?下面就让北京天健医院呼吸科郭玉琴主任来为大家讲解一下。

1、如果儿童的父母曾有一方或者是双方都患有哮喘病,父母的基因会遗传给儿童,那这些儿童比普通儿童患有哮喘病的概率要高。

2、如果儿童的呼吸道反复被病毒感染,那就容易患有哮喘病。

3、如果儿童被迫吸进“二手烟”,烟会影响肺,也更容易患有哮喘病。

4、在婴儿时期患有鼻炎,他们患有哮喘病的概率很高。

除此之外,预防疾病,最重要的是要增强免疫力,提高疾病的抵抗力。家长可以让小孩吃蛋白质,维生素丰富的食物,如鱼肉,蔬菜,水果,豆制品等,补充身体的营养。并且,要注意营养的搭配,不能长期要小孩吃热量高的食品,造成肥胖,因为肥胖儿童患有哮喘病的机率比正常体重的儿童要高。此外,家长可以陪着小孩适当做一些难度不大的运动,增强免疫力,还要让小孩有充足的睡眠时间。

1、远离过敏源,特别是过敏性哮喘患者,过敏是过敏性哮喘的原因,所以过敏源会刺激哮喘的发生。对于这类患者来说,最好就是检查出自己的过敏源,日常生活多加预防避免,能有效减少哮喘发作。

2、避免情绪过于激动,特别是负面情绪容易让人心跳加快,引发哮喘的发生。同时,也要注意避免过于兴奋,一样会加快心跳导致哮喘发作。所以,患者既要保持精神开朗,避免负面情绪的影响,也要注意避免过于激动。

郭玉琴主任多次受邀做客北京卫视《养生堂》、湖北卫视《饮食养生汇》、山东卫视《大医本草堂》等养生节目,赢得了观众一致信赖。

国医大师张大宁学术传承人,中国哮喘联盟会员,中华中医药学会常务委员,世界中医药学会联合会医养结合专业委员会理事。曾在原河南省郑州市中医院担任中医科主任医师,积累了丰富的临床经验。经穴药叠加调节免疫疗法联合创始人,三十余年一直在临床一线从事呼吸病专业研究与探索,诊疗经验独到,科研成果明显。

文章来源 : 易有料养生

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