“春咳”高发期,想要孩子不咳嗽,少生病,4种食物别给孩子吃!

易有料养生 2020-02-25 20:38:38

现在已经入春了,面对季节的变化,很多孩子都开始咳嗽,家长也迎来新的“挑战”,毕竟春天一冷一热的气温不定,孩子咳嗽就变成了常事,家长都是揪着心,看着已经咳了半个月的孩子,去而没办法下手,孩子春咳到底要怎么办呢?首先,家长们要明白“春咳”的特点,才能早日帮孩子度过“春咳”高发期。

第1点:咳嗽要先观察,不能着急吃药,孩子的咳嗽是身体出现问题的反射,并不是大病,而且很多孩子平日里都是是咳嗽几声,主要是要观察孩子咳嗽的时间和次数,判断孩子是不是因为生病而咳嗽。

第2点:孩子咳嗽,化痰大于止咳,如果一味的给孩子吃止咳的要,孩子的咳嗽只能反复,痰液在体内堆积,可能还会给孩子的身体造成更大的伤害。

第3点:孩子的痰液前身其实是孩子脾胃的水湿,孩子的痰液偏多,一方面也是反应了孩子的脾胃能力是毕竟奥尼弱的,脾胃虚弱,对水湿的运化就比较差,影响到了肺部功能,痰液滋生,所以,首先要保护好孩子脾胃,这4种食物就不要给孩子吃了。

1. 少吃甜腻食物

特别是以巧克力、蛋糕为代表的高热量的甜味食物,很容易会让孩子的体内生热,滋生湿气,会增加孩子的脾胃运化负担,脾胃运化水湿的能力也会跟着下降,这样一来,孩子的痰液会增加,会加剧孩子的咳嗽。

2. 少吃油腻食物

春季大家都开始给孩子补充营养了,肉类是孩子爱吃的,也是家长经常给孩子做的,但是肉类的补充一定要适量,油炸的食物就不要给孩子吃了,过油的食物增加了不少油脂,影响脾胃的消化,营养价值也不高。

3. 少吃生冷食物

现在春天回暖,很多孩子都开始贪凉,特别是现在家里暖气开得足,在家里热,总想吃点凉的,吃下去之后,可能不会有什么甘桔,但是脾胃却是喜温热,怕寒凉的,时间长了,脾胃就会开始变得虚弱。

4. 少吃重口食物

像孩子平时喜欢吃的辣条,每个孩子都吃过,但是孩子越是喜欢吃的,就说明这种食物是有问题的,先不说原材料,这个浓厚的味道也会给孩子的消化造成刺激,拖累孩子的脾胃消化,让孩子反复咳嗽。

  孩子脾胃要调理,补充焦胗棘

焦胗棘能够帮助孩子减轻脾胃的负担,孩子的负担小了,脾胃的动力也就充足了,运化水湿的能力也能显著提升,也不会影响到肺部的功能,孩子的水湿少了,痰液也不会增加,慢慢化去,孩子的脾胃也养好了,能更好的吸收营养。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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