多吃洋葱好处多,抗感冒,杀菌助消化,但是有3类人不适合吃洋葱

易有料养生 2020-02-26 16:37:26

洋葱在国外被称“菜中皇后”,营养价值很高,它也有很多健康功效,使它得到很多人的欢迎。

洋葱富含维生素A、C、E,核黄素,钠铜镁锰铁钾等多种微量元素,还含有膳食纤维等,是一种高营养的养生菜。

洋葱最难得的是含有槲皮素和前列腺素A,还含有硒和叶酸这四种物质,能预防癌症,维护心血管健康,杀菌抗感冒和刺激食欲,帮助消化。

不过患有皮肤病、眼睛类疾病和肠胃疾病这三种病人并不合适吃洋葱,否则病情会加重和恶化,不利于病情的控制和治疗。这些你知道吗?

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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