想让宝宝出生远离黄疸,孕晚期要多吃4种食物,再不喜欢也要吃

易有料养生 2020-03-25 20:43:53

对于新生儿黄疸是比较常见的现象,对于我们父母来说都希望宝宝在出生以后能够白白净净的,最好不要出现黄疸的症状,对于宝宝出现黄疸的现象,说大也不大,说小也不小。宝宝在出现黄疸以后需要照蓝光,宝宝在照蓝光的时候会哭的比较厉害,这个时候是非常让父母心疼的。如果孕妇在孕晚期能够注意好生活习惯和饮食习惯,是可以让宝宝远离黄疸的。

首先来说一下孕妇的生活习惯,孕妇在怀孕的时候一定要注意休息,千万不要过度的劳累,还要时刻保持着愉快轻松的心情,最好让自己的身体保持干净和干燥的状态,还有处于比较舒服的状态。就可以有效的预防新生儿出现黄疸的现象。

接下来再说一下孕妇的饮食习惯,孕妇在怀孕期间不要吃一些辛辣、冰凉的刺激性食物。更不能抽烟喝酒,这些对腹中的胎宝宝都没有什么好处,孕妇在饮食的过程中,要注意营养均衡。特别是到了孕晚期的时候,想让宝宝出生远离黄疸,孕晚期要多吃这4种食物,再不喜欢也要吃。

1、绿豆

孕妇在用晚期可以多吃一些绿豆,这样可以很好的促进肠胃的蠕动,还可以缓解孕期出现便秘的现象,还能够有效地帮助孕妇除去体内的湿气,可以排出孕妇体内的胎毒,这样宝宝在出生以后就会更加健康白净。

2、玉米须

在我们的日常生活中,玉米须是比较常见的一种去胎毒食物,孕妇大约从七个月左右开始,可以用玉米须来泡水喝,每周两次左右就可以了。这样可以很好地预防宝宝出生以后出现黄疸的现象,玉米须煮水喝还有利尿消肿的效果,这样可以很好的预防孕妇身体出现浮肿,这样也就减轻了孕妇的心脏负担,对孕妇来说是比较好的。

  3、鹅蛋

大家可能不太清楚,其实鹅蛋是排毒的克星,鹅蛋含有丰富的蛋白质,还富含矿物质和维生素等元素,孕妇在孕晚期吃鹅蛋可以很好地去胎毒,水煮鹅蛋的效果是最好的。

4、无花果

无花果的营养价值非常高,它是一种很神奇的果子。无花果含有很丰富的胶质和纤维素,可以很好的吸附孕妇肠道内的有害物质。还比较重要的是可以帮助孕妇进行排毒。

文章来源 : 易有料养生

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