应对春季腹泻大“魔”头,合理营养饮食是关键!

易有料养生 2020-04-09 13:01:22

暖风,暖阳,满园的春色……是春季给人的美好印象。可美丽的表象下,细菌、病毒等怪家伙却让宝宝“备受欺负”。加上宝宝机体发育不完善、抵抗力差、肠道娇嫩,很容易出现腹泻问题。那么,在宝宝成长的关键时期,妈妈们要如何应对春季腹泻大“魔”头呢?一起来看看吧!

宝宝春季容易腹泻?原来真相是这样

每年3~5月是春季腹泻的高发期,大多数以6个月~3岁的宝宝最常见。腹泻期间,宝宝不仅肠胃不适,还会出现上吐下泻、无精打采的症状。其中,宝宝春季容易腹泻,主要和天气变化、饮食不当、细菌病毒性等原因有关。

1、天气变化导致的腹泻

春天天气多变,气温变化大,容易使宝宝腹部受凉肠蠕动增强;加上宝宝胃肠道尚未发育成熟,特别是胃酸分泌较少,杀菌能力差。如果在春夏喝过多的饮料,就容易稀释胃酸,导致病菌进入肠道而引起腹泻。

2、饮食不当引起的腹泻

由于宝宝消化系统功能尚不健全,如果饮食上过于“丰富”,极易导致宝宝积食,从而引起肠胃功能紊乱,甚至腹泻

3、细菌、病毒性腹泻

春季气温回升快,各类细菌、病毒也开始呈爆发式增长,这对于肠胃功能尚不完全的宝宝来说可不是什么好兆头。在造成宝宝腹泻的各类病毒、细菌中,肠道轮状病毒是最为常见的病原。

春季腹泻怎么办?饮食营养是关键

在面对春季腹泻大“魔”头时,不少新手妈妈都会自乱阵脚。其实,当宝宝出现腹泻时,妈妈应该及时采取相应措施,才能抑制病情加重。所以,以下几个春季腹泻防治小贴士,妈妈们千万要记住咯!

1.适当增加饮水

由于腹泻次数多,宝宝很容易出现脱水症状,此时妈妈要注意给宝宝适当饮用温开水,以维持宝宝体内电解质及酸碱平衡。

2. 饮食营养需保证

宝宝腹泻时肠道功能虽然会减弱,但是仍可消化吸收部分营养素。所以,春季腹泻,给予宝宝合身营养是关键。那,该如何做呢?

首先要坚持母乳喂养,在母乳喂养期间,妈妈切忌食用辛、辣、油、腻及生冷过量等食物,以免影响婴儿;其次,年龄稍大的宝宝可以喂养营养成分丰富的配方奶粉。

另外,如果宝宝正处于辅食添加阶段,妈妈尽量选择简单的食物,比如以单一谷物为原料的有机米粉。婴尚有机米粉选用有机大米、有机奶粉等为原料,在保证了原料安全和口感细腻的前提下,选用强化铁配方,米粉中铁含量高达5.5mg/100g,;同时,强化钙、锌等多种微量元素,能够丰富宝宝成长所需。最重要的是米粉中不添加人工色素、香精、防腐剂等有害物质,坚持有机,只为让宝宝享受一口天然无添加的原香滋味。

  3. 卫生护理也很重要

除了营养的补给,在宝宝腹泻期间,卫生也要尤其注意。首先,宝宝用过的便器要彻底消毒;其次,护理好宝宝的臀部,做到勤换尿布。每次大便后,都用温水清洗屁股。因为腹泻的小儿肛门周围皮肤会发红,严重者还出现局部破溃、发炎。所以,卫生护理很关键。

好啦,看完上面的内容,如何应对春季腹泻大“魔”头,相信妈妈们都心中有数了!希望妈妈和宝宝能够顺利度过这个考验,让宝宝可以自由愉快地享受美好的春夏时光!

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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