睡觉常打呼噜是身体有什么问题吗?了解一下吧

中医科主治医师李俊 2020-04-16 21:54:20

打鼾是常见的睡眠现象,多数是因为是过度劳累、饮酒引起的。如果长期打鼾要考虑病理性因素,例如肥胖、鼻息肉或者鼻中隔偏曲等。

人为什么会打鼾

1肥胖

肥胖者颈部沉积了过多的脂肪,是引起呼吸道狭窄而出现打呼噜的原因之一。

2睡姿

也有些人白天时气道无异常,睡觉时由于气道周围肌肉张力减低,加之仰卧位睡眠时舌根后坠,同样可引起气道狭窄,影响气流的顺利通过。

3年龄

男性35岁以后,女性更年期后打呼噜的发生率上升,这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。儿童及青少年中虽有打呼噜,但比率较低。

4疾病

除了以上几种原因以外,还有一些是因自身疾病引起的,比如:①、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等;②、咽部原因:扁桃体及腺样体增大肥大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大;③、先天性解剖畸形:下颌骨发育畸形(如小颌畸形),下颌骨后缩等。

5遗传

打呼噜还与遗传有关,我们在生活中常常可以见到家族性打呼噜的患者。

6不健康的生活习惯

饮酒及服用安眠药如安定等也可以抑制呼吸,加重打呼噜,甚至诱发睡眠呼吸暂停。此外,吸烟也可以引起上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降低发生打呼噜的危险性。

图片来自东方IC

文章来源 : 中医科主治医师李俊

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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