我的孩子常常踮脚尖走路,会容易造成脚变形吗?

鸽子医生 2020-05-23 19:53:21

孩子踮脚尖走路有几种可能:

结构异常

少部分的孩子可能是因为骨骼肌肉异常所导致,像是长短腿、阿基里斯腱过短过紧。

建议:

爸妈可以趁孩子躺下时,将身体和骨盆摆正,然后检查两条腿的长度;也可以趁孩子休息时,试试看孩子的脚板能不能被轻松的往上翘。不过,若是有脑伤或是早产的孩子,踮脚尖走路可能是神经发展异常的现象,尽早就医。

肌力不够

脚底的小肌肉力气还不够,因此孩子会自然而然用小腿肌肉(也就是俗称的萝卜肌)来代替,形成踮脚尖的方式来增加自己走路的力量。虽然一直持续踮脚尖可能会让阿基里斯腱变紧,但一般来说孩子不太会长时间都处于踮脚尖的状态,走累了他们自己会休息。

建议:

在孩子休息的期间,爸妈可以动一动孩子的脚板,如果可以被轻易的往上翘起,那应该就没有上述的问题。一般在3岁前踮脚尖走路都不需要太担心,若是持续几个礼拜,孩子还是习惯踮脚走路,爸妈可以试着为孩子选一双好鞋,在室内走路时穿上,可以为脚提供较良好的支撑。

感觉敏感

有些孩子可能因为脚底感觉过度敏感,因此当走路脚板踩在地面上时,这样的感觉刺激对他们而言过于强烈,因此踮起了脚尖,减少脚底接触地面的面积。

建议:

若要分辨孩子是否因为触觉过度敏感所造成,可以观察看看孩子平时是否不喜欢毛毛的东西、讨厌衣服领口的标签、不喜欢洗头洗脸等。若是确定有触觉敏感的问题,症状轻微的可以试着让孩子光脚去草地或沙滩上玩,帮助脚底减敏感;若是症状较明显,及早就诊,越早处理对孩子越好。

原则上常见的踮脚尖走路原因,大概分为这3种,爸妈可以先试着在家里为孩子检查看看。

遇到孩子踮脚尖走路,爸妈不要过于担心,也不要急于纠正孩子,免得孩子感到太挫折。在孩子学步的阶段,本来就会依照个别孩子的身心状况,出现不同的走路模式,也可能短时间有看起来像O型腿、脚跟内翻的情况。爸妈可以先观察一段时间,若是真的不放心,也可以询问医疗人员的建议。

本文图片来源:鸽子医生

文章来源 : 鸽子医生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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