脱下鞋就尴尬?治好脚气病要注意这3点,让自己的脚不再又丑又痒

康爱多中医养生 2020-06-11 10:29:51

脚气也就是我们常说的"香港脚",主要是由于足部感染皮肤丝状真菌引起的,表现为足底出现水疱、趾间皮肤糜烂、足后跟皮肤角质化等。

(图片来源:摄图网)

如何预防脚气?

1、 注意卫生

平时要注意足部的卫生清洁,尤其是在夏季或是运动之后应洗脚,保持足部干净;每天更换袜子,换洗后的袜子可以用开水烫洗或拿到太阳下暴晒,可以杀死大多数真菌,降低出现脚气的风险。

2、 穿透气的鞋子

人体的足底和趾间的汗腺比较发达,在运动之后更容易出汗,如果经常穿透气性较差的鞋,会导致足部的空气流通性差,使得足部长期处在湿润温暖的环境中,为真菌生长提供了有利条件。所以,平时外出时尽量穿透气性比较好的鞋子,可以防止脚部出汗,抑制真菌的生长。

3、 分开个人物品

脚气具有很强的传染性,脚气患者穿过的鞋袜往往会带有一定的真菌,不经过消毒是难以杀灭的,如果这时和脚气患者穿同一双鞋子或袜子,很容易染上脚气。因此,脚盆、擦脚巾要分开使用,尤其是家里有脚气患者的,要避免共用这类物品,拖鞋也不宜共用。

(图片来源:摄图网)

当然,一旦出现脚气后还是要及时进行治疗,并且在治疗是要注意:

1、 坚持用药

很多人在治疗脚气时很难做到坚持用药,以至于脚气会反复发作。要知道,市面上大多数治疗脚气的抗真菌药多为抑菌药,抑菌药的疗程较长,需要按照说明书连续使用4~6周之后才能杀灭真菌,起到治愈脚气的作用。但大部分患者在用药2~3天之后就停止用药,无法真正达到杀灭真菌的效果,从而脚气反复发作。

2、 选对药

市面上治疗脚气的药物主要为抑菌药和杀菌药,前者需要长期用药,而很多患者难以坚持,这类患者可以选择杀菌药,杀菌药的杀菌作用较强,疗程也较短,通常1~2周就可以杀灭真菌,从而起到治愈脚气的效果。

3、 预防保护

在治疗期间也要做好预防脚气的工作,注意足部卫生,勤洗脚、勤换洗鞋子;在治愈之后也要做好预防保护工作,保持足部的干燥、穿透气的鞋子,预防脚气复发。

文章来源 : 康爱多中医养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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