糖尿病人可以喝无糖可乐吗?专家这样说

  目前患有糖尿病的人越来越多,因为由于生活饮食习惯的原因,很多美食和饮料的含糖量特别高,身体肥胖的人以及体内胰岛素分泌异常的人比较容易得糖尿病。糖尿病这种症状轻的时候,平时积极接受治疗就不会有太大的问题。但是如果严重的情况下,还会影响肾脏功能,所以糖尿病患者平时需要非常注意饮食,那么有人问,糖尿病能喝无糖可乐吗?对此,佑道医生集团减重及糖尿病外科专家戴晓江主任表示,为了血糖,还是不要喝更好。   编辑   糖尿病患者是不可以喝无糖可乐的,无糖可乐只是说在口感方面感受不到糖分的存在,觉得可乐已经是没有甜味的。但实际上,无糖可乐的成分中,还是含有木糖醇,以及焦糖等。这些成分会导致患者的血糖和血脂升高,会加重糖尿病的症状,所以平时糖尿病患者尽量选择呵白开水为主,其他饮料也是不能喝的,现在无论是纯植物或者纯水果手工制作的饮料还是市面上买的饮料,含糖量都是非常高的。   尽管如此,无糖可乐确实能让不少人减轻喝可乐的罪恶感,让消费者感觉自己在处于一种相对健康的生活方式,这股「无糖饮料」的潮流也在延续到这两年兴起的众多网红奶茶中。   其实这些奶茶一直有提供无糖、三分糖、七分糖等不同甜度的选项,但《南方都市报》对 20 款无糖奶茶测试后,却发现其中 14 款含有糖分,甚至比微糖或含糖量没有特殊要求的奶茶还要高。   消费者权益保护委员会在一次奶茶抽检中也得到类似的结果,所谓「少糖」和「三分糖」只是商家的营销策略,一些号称「无糖」的奶茶含糖量就达到了 50 克。按照《中国居民膳食指南(2016)》建议,人体每天糖的摄入量不应该超过 50 克,最好控制在 25g 以下,但只要一杯奶茶(哪怕是「无糖」),就能达到人体一天糖分摄入的上限,更何况是需要严格控制摄糖的糖尿病患者呢?   现在大家知道糖尿病能喝无糖可乐吗?尽量不要喝更好。平时身体条件允许的情况下,可以适当去户外运动锻炼身体,锻炼身体可以促进体内排毒,在一定程度上能降低体内的血糖含量,每天坚持运动可以使身体逐渐趋向健康的状态。   而其实对于肥胖型2型糖尿病的患者来说,最好的方法莫过于进行减重手术中的胃旁路手术,可惜大多数人听到手术就抱着抗拒心理,使病情逐渐发展的不可控的地步时就太迟了。

易有料养生 2020-06-02 16:37:00

目前患有糖尿病的人越来越多,因为由于生活饮食习惯的原因,很多美食和饮料的含糖量特别高,身体肥胖的人以及体内胰岛素分泌异常的人比较容易得糖尿病。糖尿病这种症状轻的时候,平时积极接受治疗就不会有太大的问题。但是如果严重的情况下,还会影响肾脏功能,所以糖尿病患者平时需要非常注意饮食,那么有人问,糖尿病能喝无糖可乐吗?对此,佑道医生集团减重及糖尿病外科专家戴晓江主任表示,为了血糖,还是不要喝更好。

编辑

糖尿病患者是不可以喝无糖可乐的,无糖可乐只是说在口感方面感受不到糖分的存在,觉得可乐已经是没有甜味的。但实际上,无糖可乐的成分中,还是含有木糖醇,以及焦糖等。这些成分会导致患者的血糖和血脂升高,会加重糖尿病的症状,所以平时糖尿病患者尽量选择呵白开水为主,其他饮料也是不能喝的,现在无论是纯植物或者纯水果手工制作的饮料还是市面上买的饮料,含糖量都是非常高的。

尽管如此,无糖可乐确实能让不少人减轻喝可乐的罪恶感,让消费者感觉自己在处于一种相对健康的生活方式,这股「无糖饮料」的潮流也在延续到这两年兴起的众多网红奶茶中。

其实这些奶茶一直有提供无糖、三分糖、七分糖等不同甜度的选项,但《南方都市报》对 20 款无糖奶茶测试后,却发现其中 14 款含有糖分,甚至比微糖或含糖量没有特殊要求的奶茶还要高。

消费者权益保护委员会在一次奶茶抽检中也得到类似的结果,所谓「少糖」和「三分糖」只是商家的营销策略,一些号称「无糖」的奶茶含糖量就达到了 50 克。按照《中国居民膳食指南(2016)》建议,人体每天糖的摄入量不应该超过 50 克,最好控制在 25g 以下,但只要一杯奶茶(哪怕是「无糖」),就能达到人体一天糖分摄入的上限,更何况是需要严格控制摄糖的糖尿病患者呢?

现在大家知道糖尿病能喝无糖可乐吗?尽量不要喝更好。平时身体条件允许的情况下,可以适当去户外运动锻炼身体,锻炼身体可以促进体内排毒,在一定程度上能降低体内的血糖含量,每天坚持运动可以使身体逐渐趋向健康的状态。

而其实对于肥胖型2型糖尿病的患者来说,最好的方法莫过于进行减重手术中的胃旁路手术,可惜大多数人听到手术就抱着抗拒心理,使病情逐渐发展的不可控的地步时就太迟了。

文章来源 : 易有料养生

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