什么是“五十肩”?肩周炎就像弹簧,你强它就弱,50岁后千万注意

薄荷养生网 2020-06-03 09:40:41

在门诊上面,每天因为肩膀痛来就诊的患者不在少数,这些人大多是上了年纪的中老年人,因为肩膀的剧烈疼痛已经严重影响到了他们的正常生活,甚至连简单的穿衣服、上厕所都成了问题,所以不得不来到医院。肩周炎就好像是一个弹簧,你强它就弱,你弱它就强,并且肩周炎还非常容易复发,今天咱们就和大家聊一聊关于肩周炎的这个问题。

什么是“五十肩”?

在医院的走廊仔细观察,我们依然会发现“五十肩”这个词。五十肩其实指的就是肩周炎,因为肩周炎经常多发于50岁左右的中老年人,因此就得了这么一个形象的名字。其实在医学上面,肩周炎的全称是“肩关节周围囊炎”,这到底是是什么意思呢?我们肩关节之所以会灵活的做各种动作,只要依赖于肩关节周边的肩关节周围囊,这个肩关节周围囊是很松弛和光滑的,但是如果肩关节周围囊发炎,导致患者肩关节出现积液,这些积液在慢慢渗出和吸收的过程中,肩关节周围囊从原来的光滑、松弛的状态变成粗糙、紧张的状态,那么自然就会出现活动困难的情况。

为什么会得肩周炎?

导致肩周炎发生的原因有很多,如长期保持同一个姿势不动,或者是您本身就属于高血压、糖尿病、冠心病以及甲状腺疾病患者,患上肩周炎的几率要远远高于其他正常人。年龄也是一个非常重要的因素,随着年龄的增加,身体里面骨骼钙化严重,肩关节周围囊里的润滑液越来越少,也会更容易出现肩周炎。

怎样判断自己是不是得了肩周炎?

1、疼痛范围

肩膀疼痛是肩周炎的一个主要表现症状,但是也并不是说只要肩膀痛就是肩周炎。肩周炎疼痛诱发的往往是整个肩关节范围内的疼痛,整个肩关节的活动范围都受限。但是如果是某个固定动作的疼痛,如抬举上肢或者旋转受限等而出现的肩关节疼痛,一般属于肩袖损伤或者肩关节撞击综合征,并不属于肩周炎。

2、疼痛时间

肩周炎出现的肩膀疼痛有明显的阶段性,早期肩周炎是没有很强烈的疼痛感的,但是对着时间的推移,就会发展成整个肩关节范围内的疼痛,晚上的痛感会比白天更明显,天气变凉之后的痛感会比天气炎热的时候更明显。

肩周炎有哪些止痛和治愈办法?

1、口服药物

肩周炎患者可以口服一些止痛消炎的药物,如布洛芬、止痛片等,也可以服用一些舒筋活络的中药,如当归、甘草、茯苓等,还可以贴一些有消炎止痛效果的膏药。不过不管是西药还是中药,患者朋友都要在医生的专业指导下用药,不要擅自服药。

2、腔液注射

通过对肩关节腔内的局部注射治疗,也能起到不错的消炎止痛的效果,如注射消炎镇痛药物或肩关节周围囊润滑剂等。

3、康复锻炼

药物治疗的根本是止痛,并不能从根源上改善肩周炎出现的原因,运动才是最有效、最持久的治疗方式。通过运动,主动拉伸肩关节,增强肩关节附近的肌肉力量,促进肩关节周围囊润滑剂的分泌,才能从源头上减少肩周炎的发生。比如交叉拉伸、钟摆运动、侧卧拉伸都是不错的锻炼方法。

总而言之,肩关节不是病,疼起来要人命,如果您通过上述方式都无法改善您的病情,可以在咨询医生的前提下来决定自己是否需要做关节镜手术了。

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文章来源于本作者 薄荷养生网

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