夏季如何防晒 禁忌3大误区是什么呢

医疗美容科主治医师戴杏 2020-06-29 13:18:03

由于夏天阳光强烈,很多女性在外出的时候都会使用防晒霜来让自己不被晒黑,而有很多女性都在奇怪为什么自己有擦防晒还是被晒的很黑?其实,这是因为她们很多都存在着擦防晒的误区,而且一直没有纠正。

夏季防晒要避免哪些误区?

1、涂上防晒霜万事大吉。在使用防晒霜的时候一定要达到标准量才有效果,防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。另外,敏感肌最好选择物理防晒霜,不仅可以有效防晒,对肌肤也没有什么大的损害。

2、出门才擦防晒。防晒霜跟普通的护肤品一样,需要一定的时间才能让皮肤吸收,所以每次擦防晒需要在出门前20分钟涂防晒,才能起到效果。

3、防晒指数越高防晒效果越好。防晒系数越高的防晒霜,就说明这款产品添加了更多的防晒剂,对皮肤的刺激越大。每个人最少要备三种不同指数的防晒产品,并根据不同的场合使用不同的防晒霜。夏季如何防晒

一、出门带遮阳装备

夏季外出一定要带好遮阳装备,其中遮阳伞和帽子是比较常见的遮阳效果比较好的装备。如果夏季出门不带遮阳伞的话很有可能会被晒伤,所以在以后的生活中外出一定要带上遮阳伞和帽子,能够为大家遮挡浓烈的太阳。

二、使用防晒霜

在外出的时候,涂抹防晒霜也是非常关键的,当然,在选择防晒霜的时候,一定要选择一种刺激性较小的防晒霜,只有这样才能不会自己的皮肤。市场上也有一些防晒霜使用过后可能会出现接触性皮炎的情况,所以需要大家特别注意。

三、多吃蔬菜

一些蔬菜和水果中含有能够抵抗太阳暴晒的元素,其中西瓜和西红柿等瓜果蔬菜中含有丰富的番茄红素,这种物质是可以帮助大家防晒的,并且在外出时涂抹防晒霜,能够有效地解决太阳给大家带来的伤害。

图片来源于东方IC

文章来源 : 医疗美容科主治医师戴杏

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