五脏最怕这些事情 需用对方法调理

中医科主治医师张志晖 2020-06-30 15:39:36

五脏六腑可是很重要的,作为人体重要的器官,一个器官出现问题,其他器官也会被波及。为了身体健康,务必要做好五脏六腑的保健。那么五脏六腑最害怕什么呢?不懂的话,建议来看一下,这样子才能及时改掉会伤害器官的行为,让五脏六腑保持健康。

五脏六腑最害怕什么

一、肺怕烟

肺脏与人的呼吸密切相关,如果长期吸烟或者说二手烟的话,会损伤肺脏。同时,厨房的油烟、雾霾等也会对肺脏造成伤害,增加肺部疾病发生的风险。所以说,要及时保健肺脏。

保健技巧:

1、不抽烟

如果你有抽烟的习惯,请尽早戒掉。或者说你家人有抽烟习惯,那要监督其戒烟,因为吸二手烟对肺脏的伤害比自己抽烟要大得多。

2、做饭时要开油烟机

现在大多数家庭,厨房都有安装油烟机。当你开始炒菜时,要提早将油烟机打开,这样子炒菜冒出的油烟才能尽快被吸走,而不会弥漫整个厨房,让你身处大量的油烟之中。如果没有油烟机的话,建议采用蒸煮的烹饪方法,因为这类方法产生的油烟小。

二、肝怕油

肝脏是人体重要的代谢器官,如果无节制地摄入油脂过高的食物,会加重肝脏的负担,影响其代谢,诱发脂肪肝,严重的话,还会发展成肝硬化,甚至是肝癌。

  

图片来源于东方IC

文章来源 : 中医科主治医师张志晖

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安好医生app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码关注

平安好医生微博