腋下可以刮痧吗 不同部位刮痧有不同好处

推拿科康复医学科医师龙凌 2020-06-30 15:56:07

刮痧在如今非常受欢迎,很多朋友都对刮痧有好感,那么腋下可以刮痧吗?为你解开这个问题的答案。

腋下可以刮痧吗

有网友提问,“腋下可以刮痧吗?”专家认为,腋下是可以刮痧的,但是不建议没有经过正规培训的人自行腋下刮痧。那么腋下刮痧有哪些好处呢?

腋下刮痧可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除。

刮痧不同的部位有不同的好处

刮头部,提神醒脑

头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。

刮眼周,能明目

相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

刮颈部,活血舒筋

颈肩不适是伏案工作者的“职业病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。主要选择三条路线,即后发际中点向大椎穴,以及后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外,感冒时刮拭这个部位还具有祛风解肌的效果。

图片来源于东方IC

文章来源 : 推拿科康复医学科医师龙凌

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