胃胀气反复发作怎么办?1把食盐就能搞定,3分钟见效,不花1分钱

薄荷养生网 2020-07-02 09:58:10

每人都需要定时进食,这样才能及时补充营养元素,维持身体的健康。但是气温会影响食欲,尤其是肠胃功能比较弱的人,在夏天一旦吃了冷的食物就容易出现胃胀气、腹泻现象。另外对于一些老年人,因为年龄的原因,肠胃功能也会下降,经常出现胃胀气情况。

一、导致胃胀气的原因有哪些呢?

1、吃的太快

当进食太快时,咀嚼就会不充分,狼吞虎咽的同时,还会吞进大量的空气,从而加重胃部的负担,引发胃胀、腹泻、胃酸等症状。

2、吃的过饱

如果吃的太饱,那么也会产生胃胀现象,尤其是那些消化功能差或者患有肠胃疾病的人,更容易出现胃胀情况。

3、吃的食物不对

如果吃多了容易产气的食物,例如土豆、黄豆等食物,也很容易造成腹胀现象。

4、患有某些疾病

如果患有慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、消化不良等一些肠胃疾病,就容易引发腹胀现象。

二、出现胃胀时,应该怎么办呢?

今天给大家介绍一种缓解胃胀的方法,方法比较简单,因为导致胃胀的原因主要是寒气导致的,因此可以采用温热的方法就可以解决。

在生活中,盐是最为常见的一种调味品,家家户户都有,主要用来增加食物的味道。但是大家可能不知道的是,食盐也可以解决胃胀所的问题。

具体方法为:

取适量的盐,把它放在热的干锅中,小火缓慢加热10分钟,不停的翻动,使盐受热均匀,然后把炒热的盐放入布袋中,系好口,再隔着衣物放在肚脐处,注意温度不在过高,以免烫伤皮肤。坚持热敷几次,对缓解胃胀气就有明显的效果。

出现胃胀气,主要是因为肠胃内过气体过多,并且这些气体无法及时排出体外。肠胃气体过多,可能是肠胃本身出现问题,也有可能是吃了一些产气的食物。因此如果本身肠胃就不好,那么就不要吃那些产气的食物,例如豆制品、地瓜、红薯等,即使要吃,那么也一定要把这些食物煮熟透了才行。俗话说积土成山,积水成渊,身体也是同样如此,各种疾病都是平时慢慢积累出来的,在平时一定要重视预防。

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文章来源于本作者 薄荷养生网

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