闭经时期的女性吃哪些食物好对身体好

推拿科主治医师彭方 2020-07-30 19:54:33

对于闭经的女性需要注意饮食,不要随便的乱吃,因为闭经可能会影响身体的一些各个机能情况,还有可能导致身体紊乱,所以闭经的女性需要根据自身的情况进行饮食调节,这样可以有利于闭经的恢复,下面我们主要来了解一下闭经的女性吃哪些食物好?希望对闭经女性有所帮助。

闭经的女性吃哪些食物好?具体的方法如下:

一、桃仁牛血汤

桃仁10克~12克,鲜牛血(血已凝固)200克,食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。具有破瘀行血,理血通经,美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

二、猪鳖肉

鳖(甲鱼)1只,猪瘦肉500克,黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血,洗净放入沙锅内,加入猪瘦肉,再加水适量,先用武火煮沸,再用文火煨至烂熟。分多次吃完,须连吃数只鳖方可有效。补气血,养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。

三、木耳核桃糖

黑木耳120克,胡桃仁120克,红糖200克,黄酒适量。将木耳、胡桃碾末,加入红糖拌和均匀,瓷罐装封。每服30克,1日2次,直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

四、乌豆双红汤

乌豆(黑豆)50克—100克,红花5克,红糖30克~50克。将前2味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

图片来源于东方IC

文章来源 : 推拿科主治医师彭方

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