长痘痘怎么办?女性长痘痘的常见原因

推拿科康复医学科疼痛科医师余韵扬 2020-07-31 15:01:41

女性长痘痘怎么办?几乎所有的女性都有被长痘痘所困扰过,恼人的痘痘出现在脸上就会直接影响到我们的美观,而且痘痘又很难以消除,这可怎么办呢?别着急,今天就来教教大家如何有效祛痘吧。

女性长痘痘的原因

肤质油性。皮肤更容易张青春痘,这是不争的事实。油性皮肤的出油本来就多,毛孔也比干性皮肤的人粗大,角质也厚重。在冬天,油性皮肤往往可以保持良好的状态,但只要一到夏天,脸上就会不断地泛出油光甚至引起毛孔阻塞,长出一大堆痘痘。

内分泌。有些女孩子虽然经常美容,皮肤也很少泛油,可总是会长出成片的细小痘痘,这时应该要到医院检查内分泌是否出了问题,因为在内分泌失调时就会长痘痘。

熬夜。熬夜之后人体的肝脏就没办法得到一个正常的休息,而肝脏功能不好,自然也就体现在女性的皮肤上了。再者很多小女生也会因为压力过大,比如说过于紧张的状态,正处于失眠的时候也容易会有痘痘的问题的产生,对于这类女生来说,平常就要保持充足睡眠,注意缓解自己的精神压力,保持一个更加开朗的心态,这样也有助于去除痘痘。

便秘。由于久坐不运的关系,或者由于饮食习惯的不科学,总之很多女生都会有便秘的烦恼,而人在便秘的时候,加上很多女生本身就是不喜欢运动的,如此一来,体内的毒素也就更没办法排出去了,脸上就会出现很多的痘痘,同时皮肤也会变得暗沉,容易长出色斑。想要避免长痘痘,应该要有良好的饮食习惯,多吃富含粗纤维的食物,并且有按时的排便习惯,就能够有效避免便秘,痘痘的问题自然也就迎刃而解了。

图片来源于东方IC

文章来源 : 推拿科康复医学科疼痛科医师余韵扬

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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