五脏怎么保养?中医有妙招,快快学起来!

汪欧阳医生 2020-07-31 20:09:03

如何使用中医的方法对五脏进行养护?

1、中药调理

中药调理那就是以中药为主,针对内脏各种病变进行调整。该治疗方法适用于所有内场,如肝脏进行疏肝理气治疗,对心脏进行心血补充及营养调整,对脾脏进行健脾理气,升举阳气的治疗。其中对于肺部和肾脏的调整最为常见,日常生活中的感冒,或呼吸道感染等情况,就是有中药对肺部进行邪气的宣发,帮助卫气再次巩固于体表。对于女性常见的气血不足原因,大部分就是肾脏和肝脏出现问题,就可以用中药对肾脏进行阳气的补充。

2、食疗方法

民以食为天,对于一般的内脏病变来说,相应的食物也可以起到很好的疗效。就五脏而言,心主火,可使用一些清凉的苦味食物,如莲子苦瓜等。而肝主木,酸味入肝经,可以多吃一些酸味食物。脾为后天之本,主运化,属土,使用甘味食物养护脾脏为宜。肺则属金,使用辛味食物对肺进行调整,效果更佳。肾脏是先天之本,其属水,好咸味,肾脏如需养护就应食用咸味食物。

3、针灸理疗

针灸理疗是对内脏调理的一个主要手段。它具体分为针刺和灸法,针刺是对穴位进行一定的刺激,通过每一条经络所对应脏腑来进行调整。如手太阴肺经来调整肺,足厥阴肝经调整肝脏等。灸法则是使用艾绒,捏成锥形,在穴位上进行烧灼,以此来刺激穴位。该方法适用于虚证及寒症的病人。也可以配合五行及子午流注进行艾灸,达到强身健体的作用。

中医应对五脏不同病变的疗法较为全面,对于各个时期的病程,有着清晰的判断。在治疗上可以达到去除病根,永绝后患的效果。对于五脏的养护上,效果也不差,可以进行长期的保养,预防很多疾病的发生。因此也可以选择中医手段作为一个长期的保健措施。

图片来源于东方IC

文章来源 : 汪欧阳医生

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