怀孕两个月腹痛,被诊为“先兆流产”,医生:这3种水果孕妈少吃

易有料养生 2020-08-23 09:40:11

最近,全国大多数地区都持续高温,对于孕妈们来说,一个身体储存着两个人热量更是酷暑难耐,食欲也跟着越来越差。

在胎儿需要营养的关键时刻,食欲不好,无法正常吃饭怎么办呢?很多孕妈选择用美味的水果来代餐。

水果虽然含有丰富的维生素等营养物质,而且夏天成熟的水果也很多,但如果不能合理的搭配摄入,对孕妇的身体也会造成很大的伤害。

怀孕两个月腹痛,被诊为“先兆流产”,医生:这3种水果孕妈少吃

如若不信,带大家来看看下面这位孕妈。

沫沫怀孕两个多月了,最近孕吐反应特别大。每天只能吃下一些西瓜、桃子之类的水果,家里做的饭菜几乎吃不下,即便是强制自己吃下去,也会吐掉大半。

家人们虽然跟着很着急,但是也毫无没办法应对,心想,水果对身体有没有什么害处,吃一些多少也会为孕妇和孩子补充一些营养吧。

可是经过一段时间后,沫沫突然下腹剧痛,来到医院检查后,被诊断为先兆性流产和妊娠糖尿病,需要立刻住院保胎治疗。

怀孕两个月腹痛,被诊为“先兆流产”,医生:这3种水果孕妈少吃

医生在询问情况后发现,病因竟然是西瓜的摄入量过多而导致的。

首先,西瓜的葡萄糖含量是比较高的,正常人过多的摄入西瓜也有导致糖尿病的风险。孕妇作为一个非常人群,各项机能的稳定性远低于正常人。

其次,西瓜属于寒性食物,特别是孕早期,尽量不要接触,如果特别想吃的话,摄入量也不可过多。

其实除了西瓜以外,医生还提醒孕妈们,这些水果在孕期也容易导致先兆性流产,孕妈是不宜多吃的:

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一、荔枝和桂圆

有人不禁会问西瓜是寒性食物,容易引起先兆性流产,而荔枝和桂圆都属于热性水果,为什么也不能吃呢?

没错,荔枝和桂圆属于热性水果,体质偏寒的孕妇少吃一些是没有问题的,但过量摄入,不仅容易引起口舌生疮、上呼吸道炎症还容易使孕妇便秘。

如果孕妈属于热性体质,尽量不要触碰这两种水果。

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二、山楂

众所周知,山楂不仅是水果也是健胃消食的良药。但对于孕早期的孕妈来说,是不可碰触的,因为山楂不仅性寒,还有促进宫缩的功效

到了孕中后期,孕妈可以适当的吃一两颗来缓解胃酸或者积食。

三、香瓜

香瓜不仅闻起来香,吃起来也是非常甘甜的。特别是正值炎热的夏天,相信很多孕妈都会喜欢。

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其实看似温和的香瓜,也属于寒性水果。孕早期也尽量不要吃。

对孕妇而言,与先兆性流产同样危险的还有妊娠糖尿病。它也已经成为现如今非常常见,却很棘手的疾病,因为孕期血糖控制不好,还容易引起很多并发症。

所以孕妈一定要注意像西瓜、山竹、石榴和荔枝这一类水果也尽量少吃。

  • 除新鲜水果外,像水果罐头、蜜饯这些加工过的水果不仅糖分过高,里面添加了防腐剂、着色剂等各种添加剂,不仅容易引起孕妈血糖升高,还会增加胎儿神经系统发育异常的风险。
怀孕两个月腹痛,被诊为“先兆流产”,医生:这3种水果孕妈少吃

以上都是孕妈们需要注意少吃的水果,接下来说的这些水果是对孕妇身体特别有益的,孕妇稍微多吃一些也是无妨的。

1、苹果

苹果含有多种维生素和矿物质,可以补充大脑所需的营养物质,对胎儿的大脑发育也有很好的帮助。

另外,苹果中含有的锌元素也是人体所必需的重要营养物质。再加上苹果属于温性水果,无论孕妇是什么体质,都可以放心食用。

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2、樱桃

樱桃中含有丰富的维生素C、胡萝卜素,可以让孕妇和胎儿的皮肤变得白嫩润滑。

高含量的铁离子又能促进红细胞再生,还可以预防贫血和提高免疫力,樱桃李所含的钙、磷等多种微量元素也是孕期所必备的。

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3、葡萄

网络上大家会经常看到不少朋友上传的视频,多吃葡萄可以让宝宝长出像黑葡萄一样明亮的大眼睛。

虽然说的有些夸张,但也并不是完全没有道理的。葡萄里不仅含有丰富的维生素还有缓解疲劳和补血顺气的功效。

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这些对孕妈和胎儿有益的水果,吃的时间也是有讲究的哦。

孕妈可以选择早上十点左右和下午两点左右来吃。在这个时间段中,是人体消化系统最为敏捷的时期,可让水果更好的消化与吸收。

对于上面讲的一些比较危险的水果,也并不是一口也不能吃,孕妈要根据自己的体质选择适宜的水果适量摄入即可。

#母婴联盟#

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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