男人雄性激素“干涸”,身上有这4个“共性”?占一个,提醒要补充

漫说健康 2020-09-10 15:30:02

说起激素想必大家都不陌生,它在人体自我调节系统中是非常重要的一环,基于人体的性别不同,其分泌的激素也会有雄性激素和雌性激素之分,两种激素在人体内往往保持一种相对的平衡。

对于女性来说,往往希望雌性激素能分泌多一些,因为这样会使自己女人味更足,让自己在男性眼中更具有女性魅力,相对应的,男性激素分泌充足也能使男性看起来更具有男人味。

如果激素在身体中失衡,则往往对于身体的影响和伤害是特别大的,特别对于男性来说,其特征会较于女性更加的明显,那么当男性雄性激素不足时,会有哪些异常的特征体现呢,今天就带大家一起来了解一下。

内分泌失衡

内分泌调节失衡往往是激素分泌不足出现的第一个症状,其表现的现象往往是情绪失常,生活状态低落,身体疲乏但晚上又经常失眠,这种异常虽然能让男性一直处于一个较为理智的状态,但是过于理智,就会转变为无欲无求,会使之慢慢变得没有上进心,对生活中没热情,对事业没抱负,无疑这种状态对于男性来说是百害无一利的。

手脚冰凉

在日常生活中,如果天气突然转冷,我们往往会发现有少数女性出现手脚冰凉的情况,多数情况下是由于贫血造成的,而对于向来气血充足的男性来说又为什么会出现这种现象呢,究其原因,无非是激素分泌失调,或分泌太少,致使人体血管的运输功能减弱,血液流动变慢,自然身体的含氧量就降低,手脚冰凉自然也就成为了无可避免的现象。

性能力衰退

雄性激素从生物学角度来说,是能促使男性性器官和性功能发育的化学物质,也就是说男性的性能力和雄性激素是直接挂钩的,如果发现自己的性能力减退,往往是由于雄性激素亏损而导致肾精流失,这种情况下,男性要引起重视,否则很容易造成夫妻关系的不和,引起一些不必要的矛盾。

胡子生长缓慢

前面已经说了雄性激素和男性的的性器官直接挂钩,作为男性主要第二性器官的胡子也自然不例外,男性雄性激素旺盛时,往往头天刚刮完胡子,第二天早上起来胡子依旧很茂密,相反,如果雄性激素匮乏,则胡子的生长速度就会变得很慢,其硬度和长度也会相应的降低。

改善措施

食疗。如果身体不幸有以上异常的朋友,不妨可以考虑通过食疗的方式来补充自己的雄性激素,例如牡蛎,海参等含锌量高的食物,或者富含精氨酸的食物,如泥鳅,都是不可多得的壮阳之物,至于常说的吃哪补哪,什么大腰子,韭菜等民间谣传缺乏科学依据的食物,大家还是仔细甄别,少信为好。

运动。运动基本上众多方法中能最有效促进男性分泌雄性激素的措施,因为男性运动时,男性睾丸会分泌大量的睾酮,从而促使雄性激素分泌增多,不仅如此,经常运动也能有效塑造男性的形体,在外观上也能给男性带来不小的好处。

(以上图文均来自作者本人)

文章来源 : 漫说健康

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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