男人一旦衰老,4个现象会“留下”痕迹!若一个都没,说明还年轻

漫说健康 2020-09-09 14:05:39

很多朋友都认为,只有女性才会害怕“岁月侵蚀”。

但实际上,无论男性或女性,都对衰老相当畏惧。衰老不仅是容颜变化,身体各器官功能也会逐渐下降,随之而来的就是各种慢性疾病、甚至是死亡。

没有人不会对“死亡”二字产生恐惧感!

嘴上说不惧衰老的男性,心里同样也害怕衰老到来

据临床调查表明,当男性进入35岁之后,身体各项功能器官就已经有了衰退迹象。特别是长期保持不良习惯的男性,内部器官衰老的还会更快。

而当男性进入45-50岁之后,衰老症状就会逐渐表现出来,这可不是出现的白发、皱纹如此简单!

除了体表衰老症状外,以下4个迹象还会找上自己。

若你超过了50岁,仍然没有这些表现,说明身体还非常健康:

1、大肚腩

如果你勤于观察周围的人群,会发现中老年男性有很多都出现了“大肚腩”!

这其实就是衰老的一大表现,随着消化功能、新陈代谢减慢,食物的消化吸收和消耗速度也会因此放缓,同时受到运动量过少、饮食不健康的影响,大肚腩就会找上自己。

这不仅是肥胖的标志,而且还意味着内脏脂肪超标,特别是男性腹围超过了95cm之后,出现脂肪肝、三高疾病的几率也会迅速增长。

2、记忆力下降

如果近期经常感觉注意力无法集中,放在手边的事儿随后就忘了,这就说明你的大脑已经进入了衰老期。

当到了这一阶段后,大脑细胞逐渐衰老,再受到三高疾病、动脉粥样硬化等问题影响,大脑长期处于缺血氧状态,记忆力自然也会渐渐下降。

3、性能力减退

大家都知道,女性在50岁左右会经历“绝经期”,受激素分泌减少的影响,对性的需求也会越来越低。

而当男性进入中老年之后,激素水平同样也会出现波动,受到心肺功能衰老、体力下降的影响,性能力也会大不如前。

据临床调查表明,30-40岁就是男性一生中最为活跃的性需求期,当进入50岁之后,性能力、需求等都会逐渐下降,这是不可逆的衰老。

4、心肺功能下降

之前明明爬楼梯非常迅速,也没有感觉到疲惫,但近几年却突然感觉运动费力,走一会儿路就气喘吁吁、心跳加速,这其实就是心肺功能下降的信号。

随着年龄不断增长,肺活量、心脏泵血能力都不能和之前相对比,特别是有长期吸烟习惯的男性,心肺功能下降还会更快,进而影响到身体活动,你会感觉体力大不如前。

每个人都会经历衰老、死亡,这是大自然给人类制定的规律。

我们虽然不能逆转自然规律,却可通过合理的生活、饮食习惯等,来延缓衰老的到来。比如积极进行体育锻炼、合理调整饮食、规律睡眠、远离不健康的生活习惯,都对身体健康有益,衰老自然也不会轻易找上自己了。

所以不想畏惧衰老,从今天养成良好的健康习惯!

(以上图文均来自作者本人)

文章来源 : 漫说健康

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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