男人身上谢4个部位越软,离疾病越远,真希望你全占了!

漫说健康 2020-09-10 15:25:37

你觉得什么才是“真男人”?想必有很多人都会选择“硬汉”!

一个真正的男子汉,要有顶天立地、敢于承担的勇气、决心和毅力!

所以,我国男性对自己的定义就是一个字“”,身体硬朗、性格坚毅,是男性的追求。

但是,对于健康身体而言,“硬朗”仅仅是一个形容词。如果某些该“软”的器官变“硬”,这可不是健康的表现,而是疾病到来的信号,甚至是会威胁到自己的生命!

所以,从科学角度来看,男人无需太“硬”,以下四个部位柔软,才是长寿之根本:

1、血管柔软有弹性,健康常驻你身边

遍布在人体每一个角落的血管,分为动脉、静脉、毛细血管三大类。它们的主要工作,就是向着各组织提供高质量的血液,并将血液再次回收利用。而在生活中就潜藏着很多“血管克星”,比如长期吸烟、酗酒、熬夜、饮食油腻等,都会对血管造成伤害;

当出现高血压、高血脂、糖尿病等问题之后,伤害还会加重,促使动脉内皮受损、逐渐变硬、狭窄,进而诱发动脉粥样硬化,也就是大家俗称的“动脉硬化”!

千万别小看了动脉粥样硬化,当动脉腔逐渐变狭窄时,就会导致某器官、组织陷入缺血氧状态,一旦动脉堵塞、破裂,就会诱发严重、致命性疾病。比如脑梗、脑溢血、冠心病和心梗等致命性疾病,背后都与动脉粥样硬化有关。

所以在养生界一直都有这样一句话:养护血管,就是在续命!

2、肝脏要柔软

想必大家应该都听说过一种名为“肝硬化”的疾病,它是由多种慢性肝病发展而造成的肝脏严重损伤和变形。病毒性肝炎、酒精肝患者,在病情发展中,更容易造成肝硬化出现;

要知道,肝脏在人体内承担了多个重要工作,它是人体内最大的解毒场所。一旦发展到肝硬化,患者体内多个系统运转都会受到影响,从而出现一系列症状,比如厌油恶心、浑身乏力、黄疸、凝血障碍、腹水等,到了晚期后的肝硬化,患者甚至可因大出血而死亡!

所以,大家在平时应远离可导致肝硬化出现的因素,及时戒酒很有必要。对于已经出现慢性肝病的患者而言,也应积极进行治疗、定期复查,以控制病情发展。

3、颈椎要灵活、柔软

有权威调查数据显示,我国60岁以上的老年人中,有将近80%都存在不同程度的颈椎病。而近些年随着工作、生活性质改变、智能产品普及,越来越多的青年人变成了“低头族”,颈椎病也因此呈现出了年轻化趋势,在青壮年人群中的病发率也高达了60%!

颈椎病带来的问题可不单单是颈椎疼痛、僵硬、活动障碍如此简单。要知道,在人的颈部还有其他重要组织分布,包括了神经系统、颈动脉等。一旦病变的颈椎压迫到的神经、颈动脉,就可诱发一系列并发症,比如长期头晕头痛、视力下降、胸闷等,甚至是可能造成瘫痪出现。

4、关节别忽视

如果将人体比作是工作的机器,那关节承担的工作就是“轴承活动”,关节既是各个骨骼的连接点,也是维持人体活动不能缺少的部位。关节承受了人体全部的力量和压力,并牵制着人的一举一动。一旦关节僵硬、难活动,就可能是各种关节疾病到来的信号,比如风湿疾病、帕金森、关节炎等,都是高发的问题。

最后还要提醒男性朋友,身体健康并不是嘴上说说就可以了,想要健康就应付诸行动,比如远离不良的生活习惯,定期运动、安排科学饮食等,如此才能让身体远离疾病困扰。除此外,男性还应定期进行体检,以便早期发现身体潜藏的问题,并及时做出处理。

(以上图文均来自作者本人)

文章来源 : 漫说健康

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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