幽门螺杆菌的“天敌”找到了!每天坚持吃6种食物,灭菌还养胃

漫说健康 2020-09-09 10:26:33

幽门螺杆菌是生长在胃部的一种细菌,因为形状似螺旋形或弧状便由此而命名,是胃炎、十二指肠溃烂、胃糜烂等消化道疾病的主要原因之一

幽门螺杆菌拥有极强的感染性,能通过亲吻、打喷嚏传染,比如患有浅表性胃炎的父母用嘴碰过孩子的碗筷就很有可能会把病菌传染给孩子。幽门螺杆菌被认做一级致癌物,也是胃病的祸根。

因此 ,只有先杀菌才能养胃。胃养好了身体才会好起来,其实生活中有很多食物都可以预防幽门螺杆菌。

1、南瓜

南瓜属于温性食物,对脾胃有杀菌、消炎、止疼等作用,对脾胃虚弱、缺乏营养的人也非常适合。

南瓜中含有充足的维生素,可以保护胃黏膜,防止胃部被病菌损害、能加快的修复胃黏膜。

除此之外南瓜还带有果胶,果胶可以让胃部少受外界刺激,避免胃部发生溃疡。

2、桑葚

桑葚中有丰富的花青素,这是一种抑菌剂,不仅可以阻止病菌粘附在胃粘膜,还能阻止幽门螺杆菌的蔓延。

所以,肠胃不好的人可以吃些桑葚,可以修补胃黏膜,提高身体的免疫力。

3、白古丁

白古丁,别名婆婆丁,也是经常可以看到的山野菜,也属于中药材。

白古丁的作用很多,其整株可做为药材服用,特别是根茎,作用更为显著。

现代研究发现,白古丁是“天然的抗生素”,对各种病原菌都是有非常大的杀菌作用,能有效的消灭幽门螺杆菌,在消灭幽门螺杆菌的同时,还能对胃黏膜进行修复。白古丁根属于凉性药,平时可以将其加工发酵一下,做成茶喝下,可以改善胃炎,保护人体胃部。

4、蜂蜜

很多人都了解蜂蜜可以除菌,在伤口上涂些蜂蜜,有杀菌的效果,伤口好的比较快,蜂蜜不仅有杀菌的作用,能有效的抑止幽门螺杆菌,降低胃病等病症的几率,还能促进肠胃消化,预防便秘。

5、香莱

香莱一直被称为“十大最难以下咽的蔬菜”之一,但是有些喜爱香菜的人,却一直对香菜赞不绝口。

中医认为,香菜属于温性蔬菜、味道辛,食用可以令人出汗、有健脾养胃的作用。所以,肠胃不好的人可以吃点香菜,能够减轻胃痛、消化不良的症状。

6、洋葱

洋葱的味道太刺鼻让人避之不及,但是洋葱中却含有很多的黄酮醇和有机硫化物,能有效的消灭幽门螺杆菌。

因此 ,肠胃不好的人,在日常生活中可以多吃洋葱,但是尽量不要生吃,炒熟了吃效果会更好。

上述几种食物都是幽门螺杆菌的“天敌”,虽然幽门螺杆菌与胃病有很大关系,但并不是所有胃病都是因为幽门螺杆菌引起的,幽门螺杆菌还可以引起肠胃系统以外的病症。

因此,想拥有一个健康的身体,日常生活中饮食习惯很重要,健康的饮食习惯还能使人们减少患病的几率。

(以上图文均来自作者本人)

文章来源 : 漫说健康

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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