"当身体有3种症状时,有必要检查是否有高血压,避免4种病找上门"

医说健康 2020-09-08 16:08:56

众所周知,高血压是老年人的常见疾病,它是一种威胁人类健康的心脑血管疾病,并且往往导致中风和心肌梗塞等严重的疾病。

但是如今,高血压正在变得年轻化,大多数患者会在没有症状的状况下发病。

高血压还会导致以下疾病:

1、中风。当在脑血管疾病中发现突变时,高血压的病情将恶化并扩大,最可能的症状是中风。它主要表现为嘴巴歪,眼睛斜,言语不清和四肢不协调。

2、肾功能衰竭。在早期阶段,人体会喝更少的水,但在晚上排尿更多,还会喷出少量的蛋白质。当病情在后期恶化时,高血压的病情很严重,这将使肾脏系统恶化并导致肾功能衰竭。

3、眼问题。随着高血压病的恶化,它将危害身体的所有部位,导致视力衰退或失明。因此,当您患有高血压时,您需要充分了解自己的身体部位。当在眼睛区域发现出血,浮肿和视力模糊时,应注意这一点。

4、脑缺血。当您的一只眼睛突然出现头晕目眩,完全黑暗时,您看不到任何东西或重影,这意味着您患有脑出血。

当身体有以下症状时,有必要检查是否有高血压:

1、腿脚发麻。高血压患者的个体反应与血压有很大关系。当您的腿和脚麻木或身体运动不协调时,必须注意这一点。

通常,这种现象很容易在早晨运动或劳累后发生,因为血压会因自身和外部条件而波动很大。

2、头疼。如果你经常头痛,你就需要注意它,因为这是比较常见的高血压症状。一般来说,患者高血压在太阳穴两侧和头部后部都有头痛。有时可能是间歇性头痛,就像有针扎入大脑。有时候会出现持续性头痛,就是那种感觉大脑要爆炸的痛感。

3、记忆丧失。随着高血压症状变得越来越严重,它将导致患者自身的记忆力下降,这也是高血压的常见现象。

有了高血压,在饮食上要注意:

饮食应少而频繁,以避免过饱;高血压患者较肥胖,必须吃低热量的食物。对于高血压患者而言,最重要的是“限制盐分”。

世卫组织希望将盐的摄入限制为每人每天小于5克,而在我国,盐的摄入量应少于6克。同时在日常生活中,也需要少吃腌制产品,零食等。

高血压患者必须严格控制高脂肪食用油的摄入。食用更多具有低脂肪酸特性的植物油,减少高脂肪食用油的摄入,从而不仅可以控制身体,而且可以合理地控制自己,让病情更加稳定。
多吃清淡一点的食物是一件好事,这样不仅可以使你的胃更舒适,而且可以控制脂肪。如果这些都无法实现,那么控制血压以减少盐的摄入量也比以前更加有益。
另外,有必要增加饮食中新鲜蔬菜,水果和豆类中钾的摄入量,增加富含膳食纤维,植物源性蛋白质等的全谷类,并避免饮酒或限制饮酒。

(以上图文均来自作者本人)

文章来源 : 医说健康

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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