揭露你的秘密!4个梦境反映最近的心理状态!中医2穴位让你好眠

鸽子医生 2020-09-15 20:16:34

你经常作梦吗?尤其若是当压力很大的时候,就常常作恶梦?梦代表你的潜意识,但潜意识不容易被了解,且容易影响情绪;另外,梦境也可以反映你的身体与心理健康状态。

4大常见梦境 反映你的生理与心理健康

每种梦境都代表一种生活信号,列举4大常见梦境作分析:

1.梦到考试

不管是梦到考试铃声响了还没交卷,或根本来不及进考场、写不完、迟到等,常常梦见考试的人,个性太害怕失败,做事情可能会想太多,然后想得多就没有去做,或者冲劲不足。

2.梦到被困住

梦到被困住的人,例如困在电梯,或者被人家压在水里,或是在某一个空间怎么闯也闯不出去,像迷宫一样……这些都代表最近你的生活可能无力感加重;你可能碰到一个问题想解决,但不管怎么努力,还是在那个循环里面。

3.梦到高处坠落或飘浮

佛洛伊德认为,梦到高处坠落或飘浮其实象征同一件事,就是你最近生活的焦虑感太重。坠落和飘浮最容易在学生大考前,或是上班族隔天要跟老板做汇报太紧张而梦见。不过,性格比较乐观的人,容易作飘浮的梦,若个性是比较多烦恼的,比较容易作高处坠落的梦。

4.梦到被追

就心理层面来看,有两种极端的性格,一种代表个性喜欢拖延、有拖延症,另外一种就是爱逞强、自作聪明。像是自己已经很忙,很多事情做不完,但别人来拜托还说没问题……把过多的压力压在自己身上,这种人晚上在潜意识中就会反映出来。

摆脱失眠多梦!中医2穴位 安神放松大脑

如果经常作梦导致睡不好,或是有睡眠困扰的人,建议可以在睡前按2个穴位,摆脱失眠多梦的困扰。

1.涌泉穴

涌泉穴的安神效果非常好。它位在脚底人字缝最凹窝的地方,用大拇指连续按3分钟,再换另一只脚。有些人若不方便按到穴位,也可以通过泡脚用热循环的方式来加强也可以。

2.渊腋穴

渊腋穴是足少阳胆经的穴位,在腋下身体侧面、第四肋骨间的位置,连续揉3分钟,可以改善乳腺炎、睡眠、五十肩或肩周炎;特别在睡前的时候按,可以放松整个脑袋。

文章来源 : 鸽子医生

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