致准妈妈:产后脱发,头发脱落后还能再长出新发吗?

易有料养生 2020-09-18 20:20:57

一般情况下,头发其实也没有多少脱落,

但洗头的时候,头发却是一把一把的掉,手掌,盆子里都是头发。

当自己洗头的时候,头发脱落得很厉害。

  

1、90%脱发跟雄激素相关

雄激素性脱发,又称脂溢性脱发,占了脱发的90%。在中医看来,跟肾阴不足、上火过旺,阴虚燥热的体质相关。“除了遗传背景,熬夜和精神压力,是最主要的两个原因。”

饮食也与雄性激素分泌旺盛密切相关。“如炸鸡、快餐、燥热的食物,食品添加剂,饲养动物中激素的滥用,都会加重脱发。”

2、产后脱发越来越常见

另一个新现象是,从前的脱发重灾区是男性,现在脱发的病人中一半是女性。产后脱发最为典型。

“怀孕期间孕激素含量很高,让头发一直处于生长期,没有休止期,因此健康孕妇的头发状态都特别浓密。生完孩子后激素水平迅速下降,维持生长期的头发就进入了脱落期和休止期,有的人反映掉了三分之一的头发。”这种生理性脱发一般在产后3个月最明显,6个月左右会得到恢复。

不过,合肥肤康皮肤病医院医师李晓燕提醒:6个月后如果依然存在大量掉发,发际线后移,开始看到头皮,那么就要考虑是病理性脱发。这就不是简单的新陈代谢周期的问题,通常都跟气血恢复相关。气血不够,毛发就会脱落,这是身体的自我保护机制。

  

脱发医治一定要趁早

如何测试自己是否存在掉发问题呢?健康的人每天掉发量约80根,脱发朋友每天掉发100~200根。用拇指和食指夹住25~50根头发,轻轻地从头皮上牵拉,如果掉出的头发超过4根,很可能就存在病理性的脱发问题,要多多注意,及早医治。

日常具体如何防止脱发,建议是:

1、避免暴晒。

2、保持愉悦心情,精神焦虑会加重脱发。

3、避免长时间使用电脑,电子产品辐射是导致脱发原因之一。

4、注意通风。经常戴帽子会让头发不透气,发际处受压迫毛孔肌肉松弛,引起脱发。

5、健康饮食习惯。避免燥热食物,尤其要注意戒糖。“蛋糕、奶茶、面包、巧克力……含糖饮食太多,会让皮脂腺分泌过旺。”

6、保持充足睡眠。夜晚10点-2点是毛母细胞新陈代谢最活跃时间段,不要熬夜。

  

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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