痛风反复发作?多是这5件事没有做好,早知道早改正

易有料养生 2020-09-19 12:20:37

痛风是尿酸结晶沉积在关节内所导致关节内和关节周围组织发炎,导致关节剧烈疼痛的一种疾病。

痛风反复发作不但会导致关节疼痛,影响生活,而且还会导致关节畸形,甚至会导致肾病变,出现痛风性肾病、尿酸性肾结石、急性肾衰竭等,而且还会侵害到血管,增加心脑血管疾病的发生,从而危及生命。

一般来说,痛风患者进行药物治疗,按医嘱调整饮食和养成良好的生活习惯,一般可正常生活,但如果不注意,很容易导致痛风反复发作,导致严重后果。

  

  痛风反复发作,多是这5件事没有做好

1. 擅自停药

一般来说,痛风患者需要长期吃药控制,但是很多人都是在发作期间吃药止痛后,吃一段时间的降尿酸药后,觉得身体没有什么不适了,就不愿意长期吃药,从而导致尿酸升高,引起痛风的发作。

另外,很多人觉得尿酸升高才会导致痛风,只要尿酸正常就可以了,所以测到尿酸正常的时候就停药,却不知道测得尿酸正常,那是由于吃药控制的,停药就会反弹,从而会导致痛风反复发作。

所以痛风患者一定不能自己擅自停药。虽然药物有一定的副作用,但是痛风反复发作导致的后果更严重,擅自停药只会得不偿失。

  

2. 剧烈运动

据数据显示,剧烈运动是导致痛风发作的第三诱因,如果痛风患者进行剧烈运动,很容易会导致痛风发作。

因为剧烈运动时,体内的三磷酸腺苷会裂解形成腺嘌呤,在肝内转为尿酸,从而使体内尿酸增加,而且剧烈运动,出汗多,体内水分相对减少,从而导致体内尿酸浓度升高,另外剧烈运动还可能会导致关节腔内的尿酸结晶脱落,从而导致痛风发作。

所以痛风患者一定不要进行剧烈运动,但适当做一些有氧运动,还是比较有益的。

  

3. 突然受凉

痛风患者如果不注意保暖,关节受凉或受潮都会导致痛风发作。那是因为受凉或受潮的情况下,体表的温度会下降,从而更有利于尿酸的沉积,而且受凉还会导致血管痉挛性收缩,导致关节腔内供血不足,从而也会增加痛风发作的风险。

所以痛风患者平时一定要注意关节部位的保暖,避免受凉。

  

4. 饮食不当

突然摄入高嘌呤的食物,如海鲜、动物内脏、牛肉、羊肉或油炸食物,或喝酒,尤其是啤酒,或容易喝大量的奶茶、碳酸饮食等高糖的食物,都会导致体内尿酸飙升,从而使痛风发作。

所以痛风患者平时一定要注意控制好嘌呤的摄入量,更要注意不能喝酒,要不然很容易导致痛风发作。

  

5. 经常熬夜

经常熬夜会影响我们的肝肾功能,从而影响到尿酸的代谢,导致体内尿酸升高,而且熬夜也会影响到体内的代谢,会导致尿酸的生成增加,从而导致痛风发作。

所以痛风患者平时一定要注意尽量不要熬夜,规律作息。

  

这5个原因都是导致痛风经常反复发作重要的原因,痛风患者一定要注意,如果你有以上行为,趁早改,如果没有这行为,也要牢记,避免痛风发。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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