直播回顾:监测肺部健康,养肺正当时

医姐爱科普 2020-10-15 11:14:16

本期嘉宾 上海市胸科医院呼吸科 副主任医师 陈宇清医生


在10月9日平安金管家的《医姐聊大咖》节目中,我们请来了上海市胸科医院呼吸科副主任医师 陈宇清医生。本期节目,我们要聊的话题和肺有关。秋天到了,“养肺”成了大家津津乐道的一个话题。那么,肺好不好要通过什么手段知道呢?到底怎样才能保证肺部的健康呢?且听陈宇清医生带来专业科普。

 

肺部有哪些检查?

目前,慢支肺气肿、肺结节、肺癌、肺部感染、肺结核等是呼吸系统疾病常见病多发病,早期诊断和识别出来这些疾病进行早期干预,有助于治愈和控制疾病进展。肺部疾病诊断除了依靠症状,还需要一些器械检查来辅助诊断。

那么,一般来说肺部会做哪些检查呢?陈医生给我们列举了以下项目。

胸片。胸片就是胸部的X片,临床上都叫胸片。X线胸片的特点X线胸片能清晰地记录肺部的大体病变,如肺部炎症、肿块、结核等。X线摄片利用人体组织的不同密度可观察到厚度和密度差别较小部位的病变。胸片的辐射剂量很低,短时间内接受微小的辐射剂量对人体并无损伤。

胸透。胸部透视是一种比较早的胸部疾病检查方法,目前临床上仍广泛应用,因其检查时间短、费用低,可以用于大规模人群体检,目前仍广泛应用在学生体检、征兵体检、职工入职体检。因为肺内含气可以和肺内非含气病变良好对比,可以用于肺部疾病像气胸、胸腔积液、大片肺部感染、肺不张等疾病诊断。

肺部CT。肺部CT检查不但可以发现胸肺部、纵膈等部位较大明显病变,还能发现胸片不能发现微小病变和被膈顶、心脏、肋骨等掩盖的病变。肺部CT分为平扫、高分辨CT和CT肺动脉造影,分别适用于不同的检查和病灶。

肺部核磁共振。磁共振检查被广泛应用于临床,主要适用于骨关节疾病、中枢神经、腹腔实质脏器等疾病诊断,肺部疾病诊断方面应用比较少。胸部磁共振可观察隔肿瘤及其与周围血管解剖关系,可清楚显示肿瘤对腋下,臂丛及椎管的侵犯。对肺门淋巴结肿大与中心型肺癌的诊断帮助较大。胸部磁共振检查也可由于肺动脉栓塞诊断。

 

秋天养肺正当时

JOJO问道,秋冬是肺部不适高发季节,我们该怎么去护肺呢?陈医生指出,有这几点要特别注意。

首先,多呼吸新鲜空气。秋季是养肺的最佳时机,应该掌握一些润肺的好方法,例如多呼吸新鲜的空气,有助于养肺。早上起床之后可以多到户外活动,通过呼吸新鲜的空气能够提高肺部功能。但如果平时生活环境污染比较大,经常吸入污染明显的空气,肺部功能也会下降。

第二,注意保暖。注意身体的保暖,也可以促进肺部健康。秋季一来临,气候开始变得干燥,温度降低。如果没有注意保暖,身体受寒之后可能就会引发呼吸道不良症状,同样对肺部保养不利。如果想要促进肺部健康,就需要及时增添衣物。

第三就是,多吃润肺食物,多喝水。肺部保养时离不开饮食,在促进肺部健康的过程中,需要多吃润肺的食物,像常见的冬瓜、莲藕、银耳、哈密瓜、雪梨等都可以适当进食。这些食物可以降低秋燥,达到滋润的作用,有助于防止口干舌燥、皮肤干燥、肺部功能下降的情况。

平时应该多补充水分,补充足够的水分才能提高肺部功能。如果在气候干燥的时候没有补充足够的水分,咽喉不适感出现可能也会影响肺部功能。因此,在养肺的过程中,应该保证充足的饮水,能促进身体的正常循环,保持咽部湿润状态。

在养肺的过程中,如果可以增加室内空气的湿度,同样对肺炎保养有利。室内环境太过干燥,容易出现咳嗽、咽干的情况。如果可以在室内使用加湿器,保持空气湿润,一般肺部功能也会提高不少。

如果有时间,多做一些深呼吸也很好。一般深呼吸的过程中肺部得到的锻炼是比较明显的。坚持做深呼吸有助于肺部功能的提高,达到良好的润肺作用。因此,在秋季养肺过程中,可以适当进行深呼吸这一动作。

欢迎大家关注每周五晚上8点进行的《医姐聊大咖》节目,我们的医姐将和大咖们一起,带给您各种健康方面的专业知识,不见不散哦!

 

参考文献:

1、刘巨涛, 于书奎. 高分辨CT在肺部检查中的应用价值[J]. 中国实用医药, 2010(08):72-73.

2、王琪. 低剂量CT在肺癌检查中的研究进展[J]. 中国中西医结合影像学杂志, 2012, 10(004):360-362.


文章来源 : 医姐爱科普

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