头痛是大事,艾灸这几个穴位来帮忙!

易有料养生 2020-10-15 17:40:43

头痛不是病,这是大部分人的误解,其实也是要分清时间的,如果是短暂的,比如偶尔头痛,可能昨晚没有睡好,还有人感冒发烧引起的头痛,这属于并发症,还有人工作或生活遇到了麻烦,引起的头痛心烦,这些都还好,来的快,去的也快。

所以我们要学会判断,一旦不是偶然短暂发生的,就要重视了,比如有的人常年偏头痛,或者巅顶痛,前额痛,后脑勺痛,这些都要引起重视,是不是脑问题或者是经络引起的。那么我们要根据你痛的位置来判断,一般是这样的:

1、巅顶痛,找肝经;

2、偏头痛,找胆经

3、后脑勺痛找膀胱经;

4、前额痛找胃经;

然后再配以下面的穴位,可以立即止痛,但是要标本兼治的话,那么对应经络一定要去做疏通。

下面是头痛基础艾灸配穴

百会穴:位于头顶正中心,以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点即:两耳角直上连线中点。

太阳穴:位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

列缺穴:两手虎口相交,食指压另一手桡骨茎突上,食指指尖到达处即是。

阿是穴:又名不定穴、天应穴、压痛点。

艾灸时间:15-30分钟。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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