任督二脉:下脘穴,按3-5分钟消除腹痛腹胀、呕吐、消化不良

易有料养生 2020-10-16 16:20:26

下脘穴

任督二脉:下脘穴,按3-5分钟消除腹痛腹胀、呕吐、消化不良

下脘穴的准确位置图

下脘穴所属经络

任脉

下脘穴主治

腹痛、腹胀、呕吐、呃逆、泄泻、消化不良

下脘穴位置

在上腹部,脐中上2寸,前正中线上。在下腹部,正中线上,肚脐中央向上3横指处。

下脘穴疗法

按摩:用大拇指按揉。

用大拇指按揉下脘约200次,或按揉3〜5分钟,能治腹胀、腹痛、消化不良。

下脘穴配伍

消化不良:下脘配天枢、梁门。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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