心理壹点灵课堂|让孩子听话,学会自律

壹点灵心理服务 2020-11-06 12:04:14

早上由于有事,6:30就醒了,然后躺在床上假寐,发现小丁丁(本人11岁的女儿)在背完单词后,居然在用IPDA听《曾国蕃家书》,然后就顺手发个了朋友圈,做完事情继续睡,醒来后发现朋友圈下面很多留言,其中一个朋友问:这么神奇的孩子你怎么培养的呢?


1、利用孩子的好奇心,就是你自己听得手舞足蹈的(其实没那么夸张,我看书或者听书时有一个毛病,就是会反复说:真是好书啊!),这时孩子就会被吸引;


2、利用孩子的叛逆心,当她凑过来,把书合上不让她听(可以说,你太小,听不懂),然后继续说:真是好书啊!


3、阳性强化(这是心理学的一个技术,简而言之就是关注一个人积极的地方,发现她在做一件你期待她做的事情,就表示关注、肯定、表扬),比如对小丁丁说:哇塞,你好了不起,居然能听懂!!!


4、事后还可以利用一下人的虚荣心,比如偷偷对别人说但是能让孩子听见,比如我就对我爸说:丁丁好厉害,听这样好的书,以后一定是个了不起的人(这个地方除了对虚荣心的利用,还有暗示的作用,总之暗示无所不在)。


那么就大概的这四步,听完是不是觉得懂心理的妈妈好可怕?满满的都是套路啊!胡说,当了妈妈哪有只会套路这么简单?简直是——斗智斗勇!


下面再和大家分享几个我和丁丁在平时互动的几个小故事,继续给大家以借鉴之用:


关于自律。

丁丁无论做什么,我都会和她有一个事先约定,比如看电视这件事,我会问她:你今天想看到几点钟呢?


“十点”,

“会不会有点晚”?【此处一定要用反问,因为人有被尊重的需要(参考马斯洛的需求层次理论),这样孩子被尊重了,她是自主的,所以对于她的决定会更容易履行】,

“那就九点半吧”(如果不是很过分,尽量满足孩子)


好的,孩子愉快的看电视,你该干嘛干嘛(此处需要注意的是家长自己,有些焦虑型家长,把重心都放在孩子身上,直接表现就是:快到点儿了啊!九点半快到了啊!如果是这样,别期待孩子九点半自动关电视,因为孩子有叛逆心理,而且更麻烦的是,你会破坏孩子的自律养成)。


九点二十五的时候,提醒孩子“还有五分钟哦宝贝”,如果孩子超时没有关,可以十分钟后温柔而坚定说,亲爱的你时间到了,需要关电视了(“需要关电视了”是个明确指令,而且语气非常重要,但有些家长会选择指责的语气说:“时间都过了你怎么还不关,你怎么这么不讲信用”?更可怕的是再加一句“都像你那个死鬼老爹”,game over),如果时间到了,孩子主动关掉电视机,继续阳性强化。


关于听话。

1、其实从本质上来说,孩子三岁以后,是不会听话的,What?是的,你没有听错。从发展心理学的角度来讲,孩子三岁左右开始形成“自我”,也就是说孩子有了“我”的概念,那么这个时候,做为一个独立的生命和个体,他有了自己的想法,这个时期就是人的第一个叛逆期,主要表现就是很多家长所认为的任性,当他形成自我的时候,他知道自己要什么不要什么,所以当家长把自己的要求强加于孩子的时候,孩子会有反抗的表现,这个时期很需要家长注意,如果你过于强势,孩子就会形成懦弱、自卑的性格,因为他总是被否定的,他的自我总是受到压制的、不被任可的。貌似说远了,重新回来,那么听完我刚刚说的话,很多家长会问:那为什么有的孩子那么听话呢?有几个可能——首先,孩子的反抗长期受到压制,反抗无效了;再者,家长经常吵架,孩子有不安全感,这样家庭的孩子比较听话;再者就是经受过一些重大生活创伤的,比如经历地震、失去监护人、父母离异等;


2、  孩子凭什么听话?对,没错,别看旁边,说的就是你。丁丁很小的时候,我就和她有一个约定,不要听妈妈的话,我是这样对她说的:“你是刘静怡,我是庞丽梅,如果你听我的话,你最多只能成为第二个庞丽梅,而你永远也无法超越第一个庞丽梅,而你做刘静怡就不一样了,你不但能成为一个与众不同的人,而且你会比庞丽梅更优秀”,话太长孩子不懂,没事,你可以通过日常向孩子证明她比自己更有想法、更有能力,所以当我和丁丁在一起的时候,她会很善于自己去发现和探索,当然这其中你还是要不断的阳性强化。


可能家长在看的时候还会产生很多问题,最后还有几句比较重要的要和家长交待:


1、你首先要有一个良好的兴趣习惯,否则孩子的好奇心可能就在你所热衷的麻将和游戏里;


2、调整自己的焦虑,别以为孩子不听你的就万事无门了,人类是不断进化的,大多数孩子都比家长更具备创新、思考、解决问题的能力;


3、别总觉得别人家孩子好,你怎么没看见别人家的父母好呢?


作者:庞丽梅 国家二级心理咨询师

文章来源 : 壹点灵心理服务

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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