心理壹点灵课堂|那些减不下来的肥

壹点灵心理服务 2020-11-08 01:35:13

琪琪最近胖成个球儿了

  去年的衣服

  统统穿不上

  自然,前年之前的衣服就更穿不上了

  往年的裙子

  琪琪简直是要拿出来朝拜瞻仰:我的天哪,我居然曾经这么瘦过???

  穿不上就穿不上吧

  琪琪去某宝买了一堆新的衣服裙子,包括:

  200斤也可以仙儿起来哒美衣

  超级显瘦,瘦到没有的连衣裙裙

  胖MM这样搭,瘦了二十斤的吊带外搭

  买来以后,琪琪很失望

  微胖模特穿着看着还行啊

  有胸有腰有臀

  可自己买回来的裙子穿上除了肚子什么都没有

  裙子有毛病?

  还是?

  我真的已经胖成球了???

  ……

  更可怕的是每年琪琪觉得自己胖了都可以无所不用其极的减下来,好穿上过去的衣服不用再买新的,每次都能成功,可是,今年,怎么就不能这么做开始去买这些廉价穿上又难看的衣服了呢?

  琪琪好像更受不了的是这个。

  我:琪琪,这让你有什么感觉?

  琪琪:就是觉得我完了,太难看太堕落了,我怎么这么可悲?

  我:那你最大的问题是什么?

  琪琪:就是,我为什么不能拼命很努力的去减肥了?

  我:你为了减肥做过什么坚持的长久的事情么?

  琪琪:我办了几千块钱的健身卡只用过一次是带着孩子游泳去了。

  我知道瑜伽好但对开始动弹没有兴趣

  我知道需要多运动接近自然但我就想躺在床上

  我知道是垃圾的食品方便面冷锅串串仍然吃着

  为什么在减肥这个事情上这么没有动力呢?

  我:那你平时都喜欢干什么呢?

  琪琪:我喜欢看书,平时去哪里我都带着书,晚上回家我哪里也不想去,就想洗完澡干干净净躺床上有一搭没一搭的翻书感觉很幸福。

  我:如果你的书丢了你会怎么办?

  琪琪:马上买一本啊

  我:如果你长了十斤,你会第一时间怎么办?

  琪琪:…我会心情不好,会埋怨会骂自己吧

  我:那你丢了书会只是责骂自己吗?

  琪琪:很少,我会直接买上一本,我不能没有书

  我:那你长了十斤会二话不说毫不畏惧去把它减下来吗?

  琪琪:很犹豫,我觉得很累很难坚持,不太想体验那么难受

  我:那你觉得你喜欢看书给你带来了什么好处呢?

  琪琪:我从小就很自卑,只喜欢看书,书是我最好的伙伴。后来我参加工作了,慢慢我跟不爱看书的人的区别开始明显,比如我总能很快抓住事物的核心,报告的关键点,人物关系的尖锐矛盾处,另外,我还能出口成章诗词歌赋显得很风雅啊,经常博取掌声一片呢。大家说我聪明,其实是过去我爱看书爱思考不断学习的结果,并非空穴来风

  我:所以你愿意持续学习保持住这种敏锐性和大家继续膜拜你的感觉?

  琪琪:是吧

  我:那咱们说说身材吧,身材上你得到了什么?

  琪琪:我总是胖胖瘦瘦的,瘦了也就是确实穿衣服好看些,行动也敏捷,自己的感觉也好,我也知道我要有个不错的样貌大家才能更看得起我,可我就是管不住自己的嘴也迈不开腿啊。

  我:你说明星为什么能够神速的瘦身?为什么科学家家庭主妇机车操作工不能很快瘦身身材火辣?

  琪琪:可能是因为身材对于他们来说很重要吧。

  我:怎么个重要你觉得?

  琪琪:因为明星的身材带给他们很多的价值,很多很多。很多明星是靠着脸蛋身材才能继续她的演艺之路,很多明星需要完美的身材接到广告代言,很多明星需要肌肤完美身材魔鬼才能在综艺节目里大展头角......如果没有了好身材对她们来说会失去这些机会影响可真是太大了。

  我:你身材不好会带来这些影响吗?

  琪琪:噗…当然不会了,我算个屁啊

  我:如果你不聪明呢?没有读那么多书没有先进的见解呢?

  琪琪:那挺可怕的

  我:那你会做什么?

  琪琪:我会努力努力再努力,加油加油再加油

  我:跟那些明星在健身房一样?

  琪琪:…是吧

  我:如果你有两件店铺,一个每天带给你2000元利润,另一个每天带给你1200元利润,现在两个店铺的手续都出了点问题需要花钱去办理,如果你的钱只够办理一间的,你会办理哪间店铺的手续呢?

  琪琪:当然是给我每天带来2000元利润的店铺啊

  我:为什么?

  琪琪:这个带给我的价值大啊

  ...

  琪琪开始若有所思

  琪琪:你是说,我总是胖起来不能瘦下去,是因为身材从来没有带给我什么价值过?

  我:great

  我:你一定会爱护带给你最大价值的那个方面,而你的身材,没有带给你那么大的价值过,所以你潜意识里无法爱护。

  琪琪:不啊,我觉得身材很重要啊

  我:是的,对你来说身材很重要,但不是最重要的

  琪琪:也对

  我:如果现在你瘦了马上月入两千万代言你敢胖么?

  琪琪:估计那时候我就不怕累了

  我:我们在没有价值的事情上自然不会去爱护和保护。

  所以即使减肥成功了也不会成功太久的

  因为根深蒂固的就是这个身材对我们来说没有太多价值

  无论在思想层面上我们多么想瘦

  在潜意识里

  这玩意儿不重要!!!

  明星们的身材带给他们的价值是最重要的,所以他们很爱护他们的价值也就是身材,当身材不好的时候会心神不宁第一时间想办法恢复到完美。而对你而言,大概博学技术深刻很重要,故你到哪里都背着书,这是你的第一要务。所以你愿意在书知识上课培训上花时间花价钱花心思却不愿意在身材上花心思。

  同样,一直不热爱学习的孩子是因为学习不能带给他最大的价值

  不热爱工作的人也是因为工作不能带给他极大的价值

  不愿意交谈的人也是因为在交谈中他并未获得多大的价值…

  亲爱的,你呢?你一直想做却做不到的事情,是不是也是因为这个事情其实不能带给你最大的价值呢?

作者 杜松桂 国家二级心理咨询师

文章来源 : 壹点灵心理服务

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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