给大家说说“消化不良”这件事。

随着我们生活方式的改变、饮食结构的变化,消化不良的人群比例越来越高。据数据统计,在我国消化内科门诊患者中,以消化不良为主诉的患者比例,已经占到消化专科门诊的52%。

刘静 2020-11-09 10:00:06

随着我们生活方式的改变、饮食结构的变化,消化不良的人群比例越来越高。据数据统计,在我国消化内科门诊患者中,以消化不良为主诉的患者比例,已经占到消化专科门诊的52%。


那么,消化不良是一个什么样的疾病呢?消化不良,是指一组表现为上腹部疼痛或烧灼感、餐后上腹饱胀和早饱感的症候群,可伴食欲不振、嗳气、恶心或呕吐等。这些症状的产生多与胃肠疾病有关,也可由胰、胆、肝脏疾病等引起。消化不良从病因上可分为器质性消化不良(有原发基础疾病)功能性消化不良(无原发基础病)。这里我们所述的消化不良主要是功能性消化不良,有器质性病变的需要系统的治疗原发病。



       功能性消化不良(FD)是怎么产生的呢?具体发病机制尚未完全阐明,其病理生理学基础主要包括以下几方面:运动功能障碍、内脏高敏感性、胃酸分泌异常、精神心理因素。日常生活中,常见的原因主要就是生活习惯:现在很多人都有些不良的生活和饮食习惯,这就很容易引起消化不良,比如暴饮暴食、吃太多不易消化的食物等。如果人们喝了过多的咖啡、浓茶、酒等,就会刺激到肠胃粘膜,也会引发消化不良。另外,就是不可忽略的精神因素,这个对于胃肠功能的影响是巨大的,如果长时间的处于精神紧张、压力之中,就会导致内分泌以及肠胃功能的失调,进而出现消化不良的现象。

消化不良的治疗目的在于迅速缓解症状,提高患者的生活质量,去除诱因,恢复正常生理功能,预防复发。


所以,有上述消化不良症状的人群,改善生活方式、调整饮食结构和习惯、去除可能与症状发生有关的发病因素,提高患者对应症状的能力。建议养成细嚼慢咽的习惯,细嚼慢咽让唾液分泌,减轻肠胃负担;多吃高纤食物,要找回洁净的肠道,就需要膳食纤维这支扫把。如菇类、海藻类等,还有一些看起来不黏,却有丰富的果胶,如苹果、燕麦、牛蒡等。另外,建议竭尽所能保持情绪的稳定、找合适的方式来舒缓压力,一个情绪的稳定对消化不良是至关重要的。



       但是需要注意的是,当出现以下症状时需要重视起来,也称报警症状,主要包括:消瘦、贫血、上腹包块、频繁呕吐、呕血或黑便、年龄>40岁的初发病者、有肿瘤家族史等。对有警报征象者建议及时行相关检查,排除重病。


文章来源 : 刘静

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