心理健康|全职妈妈的焦虑-情绪压力

壹点灵心理服务 2020-11-16 13:43:46

研究生毕业的全职母亲在家带两人孩子,辛苦焦虑。为自己的事业未来担心。

咨询经过:

女士,29岁。在高考结束的时候爸妈离婚。目前不知爸爸的去向。母亲跟着她在生活。还有一个哥哥。
目前客户在家做全职母亲,有两个孩子,小的2岁,大的在幼儿园上大班。
在家带两个孩子,有的时候会让她感到非常的疲倦和累,想出去工作但是又放不下孩子。是研究生毕业,学的是表演专业。担心自己年纪大了以后,工作上没有机会了,不会再有起色。心中迷茫无助前来咨询。
老师告诉她,目前她重要的事情就是陪伴孩子,定下心来在家照顾好孩子。母亲也和她一起在,母亲可以给她换换手。让她家待孩子上幼儿园期间,在家里慢慢的学习,不放弃自己的专业。等到孩子上小学以后再外出找工作,等到孩子再大一些就可以全力以赴的投入到工作中去。
提醒她在这个时候母亲对于孩子的重要性。共情,倾诉。疏导她的情绪,经过一个小时的咨询之后他感觉情绪缓和了很多,建议她以后遇到困难可以再过来寻找帮助。咨询结束。

经验感想:

全职母亲的压力确实很大,要照顾好2个孩子,还要顾全家庭里的家务以及夫妻关系。特别像客户又是研究生毕业,自身是有能力的,在家里做全职母亲,对未来事业的担忧焦虑是可以理解的。

作者:刘玉玲

(本文图片来源于摄图网)

文章来源 : 壹点灵心理服务

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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