首场雪后 老年骨折患者都激增 今年也不例外 骨折患者中60%是老年人

易有料健康 2020-11-25 14:40:01

近日,一场雨夹雪给沈阳带来了寒意,也导致骨折事件的频发。

沈阳晚报、沈报全媒体记者从沈阳市骨科医院了解到,从下雪当天到11月22日17时,每天有近百名骨折患者,比平时增加了30%,骨折患者中60%是老年人。此外,沈阳医学院附属奉天医院、中国医科大学附属第一医院急诊科的骨折患者也有所增多。

由于年龄大、骨质疏松,骨折后的老年人的恢复期最快都在三个月以上,这给患者带来了身心的痛苦。老年人该如何预防跌倒呢?11月23日,记者就此采访了骨科医生和老年医学科医生。

七旬老人雪后摔伤 导致手腕部骨折

11月21日10时,沈阳市骨科医院急诊室来了一群人,七旬的张阿姨举着左手被子女们送到急诊室。

11月21日9时许,雪已经停了,张阿姨独自去菜市场买菜。途中经过一个湿滑路面,她一脚踩空,在摔倒的瞬间,她本能地用手腕着地。随后,张阿姨手腕疼痛难忍,不能动了。给女儿打电话,女儿一家赶到后立即将她送到骨科医院急诊室。

经过检查,张阿姨手腕部骨折,让她惊讶的是,急诊室内有几十名同样摔伤的老人。

雪后骨折比平时增加30%

骨折患者中60%是老年人

沈阳市骨科医院急诊科医生季锋介绍,今冬的第一场雨夹雪导致摔伤患者量每天增加三分之一,大约增加100人,摔伤部位多在手关节、髋关节、踝关节,摔伤后骨折的老年患者占比60%以上,女性老年患者居多。

季锋介绍,女性绝经期后骨质疏松的比例增高,导致摔伤后骨折的较多。

重视度不够

警惕性不高

记者了解到,每年冬季的第一场雪后都是骨折的高发期,其中老年患者比较多。

季锋说:“下雪当天和雪后两天,老年人摔伤骨折的最多,主要是去外面买菜和下楼扔垃圾。导致的主要原因是重视度不够,警惕性不高。因为天气变冷、气温变化大,没有引起老年人的重视,防护不够、过于大意。每年第二场雪摔伤率明显减少,因为老年人的防护增强了。”

下雪当天和雪后两天

老年人最好不出门

季锋说,建议老年人在下雪当天和此后两天不出门,如必须出门,要穿防滑鞋、拄拐杖等。老年人骨折后恢复期要超过三个月以上,恢复期和功能训练期要超过中年人。

如何预防骨质疏松呢?季锋说,要及时补钙,定期晒太阳,增加户外运动,及早做骨密度检测。建议60岁以上的老人每年做一次骨密度检测。

季锋说,提醒老年人摔伤后要就地取材,用硬纸盒、厚书、木棍等物体将受伤部位捆绑起来,这样可以减轻肿胀,避免二次伤害。摔伤后90%的人如果能站起来,可以大致判断不是骨折。但是股骨、颈骨骨折却不是,这种骨折相对稳定还能走,所以能走的患者也不要大意,要及时就医。

居家老人预防跌倒

要改成合适的生活环境

中国医科大学附属第一医院老年医学科综合病房医生康可歆表示:“改成适合老年人居住的生活环境是预防老年人跌倒的关键。”

首先,“适老化改造”。在老年人家有跌倒风险的地方安置扶手,老人在家活动时,尽量靠近有扶手的一侧墙壁,以防摔倒。上下楼梯时需要抓紧扶手,扶手必须采用方便紧握且不易滑脱的材料,且尽量连续。

其次,消除高度差。老年人多因骨关节炎等导致下肢活动受限,过门槛时容易被绊倒,所以要降低入户门槛的高度及卫生间的门槛高度,或者将门槛设置成坡道,以防绊倒。

再次,更换地面材料。老年人家中要用防滑、不反光材料的地板、地毯,让老年人有“脚踏实地”的感觉。地面和墙面要有明显的色差,便于视力下降的老年人能够分辨出地面和墙壁。将老式的蹲式便器改为坐式便器,在坐便周围安装辅助扶手,便于老年人站起。最好不要使用浴缸,因为浴缸的高度约45厘米,进入时必须单脚抬得很高,很容易跌倒。若已经安装,就一定要在旁边加装稳固的扶手,并在浴缸内外做好防滑装置。建议在淋浴间及洗手台摆放不积水又防滑的椅子,或是在浴室间墙壁上安装淋浴凳。

最后,鼓励老年人坚持参加规律的运动锻炼,以增强肌肉力量、柔韧性、协调性、平衡能力、步态稳定性和灵活性,从而减少跌倒的发生。家人要提醒老年人按医嘱正确服药,不要随意用药,避免同时服用多种药物,尽可能减少用药的剂量,了解药物的副作用及注意用药后的反应,以预防跌倒的发生。

30%的65岁以上老年人 每年跌倒1次或多次

跌倒已经成为威胁老年人健康和生活自理的重要风险因素。老年人跌倒发生率高,后果严重,占我国65岁以上老年人意外死亡的首位。据统计,30%的65岁以上老年人每年跌倒1次或多次,80岁以上的老年人跌倒的发生率高达50%。跌倒不仅可导致老年人伤残、失能,严重影响老年人的生活质量甚至引起死亡,还会给家庭和社会带来巨大的负担。因此,我们应在日常生活中采取有效预防措施,防止老人跌倒。

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文章来源 : 易有料健康

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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