所有减肥办法都没用?您可能是遗传的

24岁的莉莉最近因为减肥的事儿苦恼不已,她身高1米6,体重175斤,全身胖的很均匀。因为小时候就胖,从小就有个外号叫“壮壮”。壮壮半年前在朋友的生日聚会上邂逅了一个帅哥,对他一见倾心,但是壮壮估计自己的体型肯定得不到对方的青睐,因此决定减肥。

莫非 2020-11-29 10:18:06

24岁的莉莉最近因为减肥的事儿苦恼不已,她身高1米6,体重175斤,全身胖的很均匀。因为小时候就胖,从小就有个外号叫“壮壮”。壮壮半年前在朋友的生日聚会上邂逅了一个帅哥,对他一见倾心,但是壮壮估计自己的体型肯定得不到对方的青睐,因此决定减肥。

        

先后尝试了跑步、健身操、动感单车、节食、减肥茶、减肥药,壮壮从半年前的180斤“顺利”减到175斤。壮壮的私教叹了一口气,说“要不你先别续课了,去医院找医生看看吧”。壮壮来到医院和医生交谈后,医生怀疑壮壮的胖不是普通的肥胖,是一种病,叫做“遗传性肥胖”。

 


原来,壮壮的父母也挺壮,俩人体重加起来380斤,他们在艰苦岁月时期也没怎么瘦下来过。壮壮的父母在壮壮小时候就带壮壮去看过医生,医生说这个没有什么好的办法,尽量少吃少喝,不要继续变胖就行了。

 


WHO明确认定,肥胖症已是全球最大的慢性疾病。是否肥胖主要通过体重指数(body mass index,BMI)来判断,BMI(kg/㎡)=体重(kg)/[身高(m)]²。BMI正常范围是18.5~23.9,超重是24.0~27.9,肥胖标准是≥28。

 

我国截至2014年,20~69岁人群中,超重率34.26%,肥胖率10.98%,意思就是10个人里面有3个是超重,1个是肥胖。肥胖症是有家族聚集倾向的,遗传因素占到了40%~70%。遗传性肥胖的人属于均匀性肥胖,就是说胖的比较均匀,不是那种光肚子大或则屁股大的肥胖。

 


普通的减肥手段一般效果不佳。如果BMI≥28,经过半年的控制饮食和增加活动量仍不能减重5%的话,可以考虑口服奥利司他这个处方药,它可以减少你吃进去的脂肪的吸收。

 


另外,当药物也无法减重时可以考虑手术治疗,但手术治疗是有风险的,也不是随便就可以做的。需要根据医生对你的综合评估符合手术标准才可以。

 


如果您不幸是因为遗传导致的肥胖,那么不要灰心,要改变心态,不要把瘦弱视为美丽,勇敢面对胖胖的自己,但也不能放纵自己的嘴巴,过于肥胖对健康不利,微胖的自己是最健康的。

 


友情小贴士:肥胖的你千万不要去跑步减肥,要不然你的膝盖终有一天会报复你的。


文章来源 : 莫非

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

精彩推荐

扫码下载

平安好医生app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码关注

平安好医生微博