肝功能异常需注意,身体排毒无人替

人体每天都会产生许多的毒素,毒素在我们的身体中会产生许多不利影响,这时就体现了肝脏的作用。它在我们的体内至关重要,无时无刻都在帮我们清理和排除体内的垃圾,并且可以合成和分泌多种酶,来保证我们机体的正常运转。如胆汁,凝血蛋白和糖原都是它产生的。

徐兆丹 2020-12-01 09:21:04

 

       人体每天都会产生许多的毒素,毒素在我们的身体中会产生许多不利影响,这时就体现了肝脏的作用。它在我们的体内至关重要,无时无刻都在帮我们清理和排除体内的垃圾,并且可以合成和分泌多种酶,来保证我们机体的正常运转。如胆汁,凝血蛋白和糖原都是它产生的。


     肝脏是一种很特殊的器官,它在我们的体内几乎没有任何痛觉神经,因此,如果早期出现问题,我们很少能够感觉到。但是请放心,当肝组织病变时也会有不适的”警告”发出,我们应该多加留意!!

 

      肝病登门,以下4个异常教你辨别,切莫忽视。

 

1、黑眼圈


大家都知道,肝脏在我们的身体中扮演一个医生的角色,为我们排毒解毒,如果它发生了病变,那么它的解毒排毒能力就会减弱,使我们体内毒素和垃圾堆积在血管,由于我们眼部的皮肤十分薄弱,所以毒素堆积会更加明显的表现在眼皮上。


 

不过黑眼圈也有可能是熬夜所致,如果没有熬夜,次日的眼圈依然很黑,那么就很有可能是肝组织发生了病变,毒素堆积过多,应尽早做一下检查。

 

2、小便颜色泛黄


早晨小便时,如果尿液的颜色是正常的淡黄色或者是无色,那么说明肝脏的功能比较好,毒素排除的比较干净。如果颜色很深,呈现出黄色或者是褐色,那么很有可能是肝细胞受到了损伤,我们应该提起警惕。

 

尿液颜色加深是因为肝脏在体内中负责的胆红素的代谢和分解出现了问题,使得尿素中胆红素排出比正常人多出了好多,进而使尿液的颜色加深,呈现出黄色甚至是褐色。如果我们的身体出现了这种情况,我们一定要及时做一个全身检查。

 

3、指甲脆弱


老话说”肝主筋,其华在爪”。如果我们的指甲变得十分脆弱,一折就断,那么就很有可能是肝脏出现了问题。



  因为肝脏会储藏血液,当肝脏异常时,我们的血液供给也会出现问题,导致血液不能更好的滋养指甲,从而使其变得十分脆弱。同时,指甲面不光滑,有条纹或者坑洞都是这个原因引起的,如果出现,请尽早做好检查。

 

 4、皮肤瘙痒难耐


  我们晚上睡觉的时候,尤其是夏天,会感觉到皮肤瘙痒,很多人会以为是蚊虫叮咬,又或者是过敏,但是我们一定不要忽略肝脏这个器官!

 

 当我们的肝脏出现病变,导致胆囊堵塞,胆汁无法分泌会倒流回血液,刺激了我们的皮肤神经,进而导致皮肤瘙痒难耐。

 

下面我们再来聊聊如何维护肝脏,给大家归类3条。

 

 1、喝更多的水


 天气干燥,或者过量运动后一定要注意多补充水分。水是生命之源,在体内占70%,它可以帮助我们排出毒素和垃圾,使我们肝脏的活动量减少,进而养护肝脏。如果将菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花等食材放进去的话,效果加倍哦!


 

  这些食材里面有非常多的微量元素,如:砷、胆碱、类黄酮等等,都对肝脏非常有益处。只需用沸水冲泡一下就行,饭后多喝一点可以修复受损的肝细胞,让肝变得好起来。

 

        2、尽量不发脾气


 不良的情绪对我们身体的损伤不弱于其他。生气的时候会造成我们气血失衡,导致肝火旺盛,给我们的肝细胞带来影响。

 

 为了小事发脾气,回头想想又何必呢?气出病来可无人替。在此,希望朋友们做好情绪管理,这是我们维护肝脏不可或缺的一步。



 3、经常锻炼


 锻炼对很多器官都非常有益,肝脏也不例外,运动能够加速体内的脂肪消耗,让我们避免肥胖,减轻肝脏的压力。

 

 肝病登门,四个异常教你辨别,切莫忽视,经常运动可以增加心肺的功能,帮助促进身体代谢,因此想要维护肝脏健康,平时一定要适当运动哦!


 



文章来源 : 徐兆丹

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

精彩推荐

扫码下载

平安好医生app

扫码关注

平安好医生公众号

扫码关注

平安好医生微博