冬季天冷易感冒,家长遵循“三不原则”,孩子咳嗽好得快还不复发

易有料婴幼儿护理 2020-12-01 10:00:15

随着天气一天天的变冷,除了个别南方城市,全国大部分地区都已经彻底进入了寒冬。家长们也给孩子准备上了最严实的棉服和裤子,生怕孩子感冒咳嗽。

但即便仿佛已经做得很到位了,还是有很多孩子总是咳嗽个不停。尤其一到晚上睡觉的时候,孩子一直在咳嗽,不仅他自己睡不好觉,家长的睡眠质量也被影响了。

  • 实际上孩子之所以咳嗽总是不好,多半和家长的一些不良习惯有关。冬季温度骤降,孩子非常容易感冒咳嗽。家长要遵循“三不原则”,可以让孩子咳嗽好的快还不反复。

01不逼着孩子吃饭

家长秉持的大多都是吃得饱,才能提升免疫力的想法。于是不管孩子乐不乐意,总要威逼利诱让孩子吃饭。事实上这种逼饭方式非常影响孩子的消化,对脾胃和心理都不友好

1、带着情绪吃饭,容易造成消化不良

孩子的情绪会影响身体各器官的工作效率。因为情绪会直接影响到大脑,而大脑又掌控着身体各项机能的运转。再者,孩子的坏情绪也会让他吃饭时心不在焉,可能随便嚼两下就吞下去了。

2、容易造成心理问题

对于成年人来说不算什么的问题,可能在小孩子这里就算是大事。家长经常逼饭,甚至为了逼饭故意吓他,很容易在孩子幼小的心灵上蒙上一层阴影,造成心理问题,可能会直接导致他抵触吃饭。

3、容易让孩子吃撑

家长很容易将自己代入孩子的角色,用自己的角度去思考这些饭量他吃不吃得饱。很多时候孩子明确已经表示自己吃饱了,家长都觉得不以为意,总要逼着他再吃一碗,要么把一整碗全都吃光。

  • 食量超过胃容量,容易导致积食不说,还有可能会引起食物倒流,造成窒息!

很多孩子不好好吃饭绝大部分原因都是吃零食,家长应该严格把控他的零食量。当他知道自己不吃饭就得饿肚子时,就会自己去吃了,毕竟孩子又不傻。

02不急着吃药

很多时候孩子刚一咳嗽,还没确认是什么原因呢,家长的各种止咳药、感冒药就安排上了。

事实上孩子咳嗽可能仅仅是天气干燥引起的,完全就没必要吃药。碰到这种情况,家长应该确认是病理性咳嗽,再遵医嘱给孩子吃药。

03不让孩子熬夜

充足的睡眠能提升孩子的免疫力。同样的,如果小朋友经常熬夜的话,就会导致免疫力下降,小病不断。

不仅如此,熬夜还容易让小朋友长不高。因为生长激素只在夜间深度睡眠时分泌得最旺盛。对于一些比较年幼的宝宝,最好要保证每天至少十个小时的睡眠。

如果给孩子报了什么辅导班、兴趣班的,作业再多也不要让他熬夜造成。作业可以明天补,健康才是最重要的!

除了上述三件事情家长不要做之外,家长还要多注意防护。主要注意以下几点:

  • 1、出门必须给孩子戴口罩

这不仅是为了防止病毒传染,更能过滤空气中的尘埃和细末,以免刺激呼吸道,让孩子咳嗽。

  • 2、勤洗手

  • 3、多喝水

  • 4、白天室内可适当通风,晚上回来的时候要关紧门窗

最后,祝愿所有的孩子们都能健健康康,百病全消!

文章来源 : 易有料婴幼儿护理

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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