接触性皮炎是怎么回事?想要预防需要牢记这5个要点,远离它不让自己受罪

家庭医生在线 2020-12-01 20:20:23

日常生活中很多人都会出现这样的一种情况,那就是接触了某种物品以后,皮肤会发痒发红,甚至长出很多丘疹或者水泡,让人痒痛难忍。如果经常会出现这样的情况,有可能是得了接触性皮炎,这是一种过敏反应,生活中要做好预防。

生活中应该如何预防接触性皮炎呢?

1、知道自己对什么物品过敏

想要预防接触性皮炎就要知道自己对什么物质过敏,知道了以后在日常生活中少接触,就会预防过敏性皮炎的到来。如果正好是过敏体质,就要对任何会导致自己过敏的物品敬而远之,做好防护工作,不要让自己的皮肤和这些物品接触。

2、要保持愉快的心情

想要预防接触性皮炎,一定要有一个好的心态,要有愉快的心情,不要整日里不开心,不要整天受负面情绪影响。焦虑等负面情绪是会让接触性皮炎加重的,也会让过敏反应更加严重。

3、饮食要清淡

不管自己是不是过敏体质,在饮食方面都要清淡一些,不要经常吃一些辛辣刺激或者非常油腻的食物。尤其是在得了过敏性皮炎的时期,更要吃得清淡,不要吃那些会让人过敏的食物,尤其是一些海鲜或者酒。不一些新鲜的蔬菜和水果,其他的富有营养的食物也要多吃,做好营养补充。

4、提高免疫力

想要预防接触性皮炎,一定要让自己的身体素质变得好起来,想办法提高免疫力。不要再一直这样做了,要养成规律锻炼的习惯,毕竟免疫力一下降,人就容易生病。锻炼的过程中要注意强度不要太弱,在家做家务是没有好的锻炼效果的,但是也不能太强,如果强度太高超过身体所承受的能力,就容易出现一些不适的感觉或者导致一些意外。

5、不慎接触要及时的处理

如果不小心接触了一些会让自己过敏的接触性皮炎的物品,要赶紧远离并且迅速用清水冲洗,避免出现炎症。生活中总会有不注意的时候,这个时候不要慌乱,要及时的处理,必要时可以涂抹一些药膏来缓解症状。

接触性皮炎是日常生活中经常会出现的一种皮肤病,希望各位容易得接触性皮炎的人要远离生活中的那些过敏原。做好接触性皮炎的预防,选择健康的生活方式,不让自己受罪。

(以上图文内容均来源于作者本人)

文章来源 : 家庭医生在线

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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