谈虎色变——论乳房肿块的诱因和自检方法

说起乳房肿块这是女性常见的乳腺疾病,也是大家担心、关注的,乳房肿块的类型是比较多的,如增生结节、纤维瘤、囊肿以及其他性质结节统称乳房结节,其发病原因也是不同的。

李勇 2020-12-07 16:04:23

说起乳房肿块这是女性常见的乳腺疾病,也是大家担心、关注的,乳房肿块的类型是比较多的,如增生结节、纤维瘤、囊肿以及其他性质结节统称乳房结节,其发病原因也是不同的。

 

 

增生结节是在乳腺增生基础上腺体增生导致的结节,是跟体内内分泌激素水平相关,纤维瘤是在原有乳腺腺体发生瘤化导致的结节,是现在比较常见的良性肿瘤,而囊肿一部分是囊性增生病变,一部分是局部腺体形成积液导致的单纯囊肿,而另一部分是因为乳汁淤积形成的积乳囊肿。如果是恶性肿瘤可能是跟遗传、外界射线及一些外感因素相关的,还有一部分是与激素水平相关,所以不同类型的乳房肿块形成病因也是不相同的。

 

乳房肿块诱因也是受很多因素影响的:

1、内分泌失调,黄体素分泌减少,雌激素相对增多是乳腺疾病发病的重要病因。

 

2、情绪精神因素:精神紧张、压力过大、情绪不稳定、熬夜、作息不规律、睡眠不足也是会影响导致疾病发生。

 

 

3、人为因素:人工流产、女性高龄不育、性生活失调造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。

 

4、饮食不合理:高脂肪、高热量、油炸刺激食物导致脂肪摄入过多,或者吸烟、饮酒导致疾病发生。

 

所以女性应该从生活中也要多加注意,建议平常保持情绪稳定,心情舒畅,作息规律,少熬夜,可以少食用高热量、高脂肪,多食用粗粮、新鲜蔬菜,多运动,防止肥胖。从疾病发展源头掐断,减少乳腺结节的发生几率。

 

平常女性自己在家可以做自我体格检查,可以叉腰患者平视观察乳房大小形态,有无乳头凹陷、发红、破溃,有无乳头溢液。用最基本的触诊方法筛查结节。可以在洗澡或者睡觉前采取端坐位、或者仰卧位,乳腺是分为四大象限,正确触诊方法是用中、食、无名指手指并拢用指腹轻揉滑动触诊乳腺依次从外上、外下、内下、内上滑动触诊,最后是乳晕周围,触诊时不要抓捏揉搓,因为这样可能会摸到乳腺腺体组织而误认为是肿块,如果乳腺过大可以双手同时触诊,一手清托,一手轻揉触诊,或者平卧双手微举过头触诊。

 

 

平时也是要关注腋窝及锁骨上淋巴结的情况,因为往往乳腺疾病也是会引起局部淋巴结反应性增大的。这样就可以在家自我进行查体,观察了解自己是否有乳腺肿块,或者肿块大小进展变化。如有自我明显感觉肿块出现还是要及时行乳腺超声,详细查看下肿块局部结构。

 

 

所以不论有没有疾病出现,都是要从生活上多注意,平常自我检查,形成良好的健康意识,对自己健康也很好的动态监测管理。


文章来源 : 李勇

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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