为什么随着时间增长男人肚子会越来越大?

俗话说,岁月是一把杀猪的刀,男人,随着年龄的增长,事业的发展,社会活动的广泛,身体各项指标也在逐渐改变。根据调查,大学毕业后男生的身材变化最为明显,其次就是婚后,其中最主要的变化就是腹部,男人的肚子越来越大,这个是目前的社会现象。

张孝勇 2021-01-06 11:16:02

俗话说,岁月是一把杀猪的刀,男人,随着年龄的增长,事业的发展,社会活动的广泛,身体各项指标也在逐渐改变。根据调查,大学毕业后男生的身材变化最为明显,其次就是婚后,其中最主要的变化就是腹部,男人的肚子越来越大,这个是目前的社会现象。

 


一说到男人的大腹便便,大家可能就会想到“啤酒肚”。啤酒肚只是一个名字,并不一定与啤酒有关系,根本原因还是摄入能量过多而消耗太少引起的腹部的脂肪堆积。导致这种情况的因素很多,下面我们就来分析一下。

 

一罐500毫升的啤酒,热量在150卡左右,因此,如果长期大量饮酒可能会有能量过剩,同时饮酒后可能会增加人的食欲,这样吃的也多,更能促进肥胖形成。但是我们也会发现,不少男性不爱喝酒,也会有大肚子存在,可见啤酒并不是唯一的因素。

 


那么,还有哪些情况也会引起?

 

1、贪吃;一般情况下男人由于工作或者社交上比较复杂,平素应酬也是比较多的,因此,长期吃肉喝啤酒,饮食结构不合理,不肥胖才怪。

 

2、运动太少;目前绝大部分人都是标准的上班族,没有足够的时间和动力去运动。长期久坐,能量消耗太少,而摄入过多,是造就肥胖身材的重要因素。

 


3、激素分泌失调;男人过了25岁开始生长激素分泌减少,体质代谢速度也减缓,体型总体趋于横向发展,这种生理状态下肥胖非常容易出现了。

 

大肚子不仅会影响身材体型,更重要的是影响身体健康,长期肥胖容易引发各种疾病,比如:糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝等等,还会增加患癌风险。而且,肥胖还有可能缩短寿命!俗话说,男性的寿命与腰围成反比例。

 


综上,肥胖真的很可怕!生命在于运动,建议男性朋友注意控制饮酒和饮食,平时多吃水果和蔬菜,增加运动量,消耗能量,预防大肚子出现,保持身材,证身体的健康。

文章来源 : 张孝勇

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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