晒伤了怎么办？紧急处理，一起学几招

7月和8月是暑期旅游的旺季，许多人都喜欢趁这个机会，好好出门放松一下。但天气炎热，在户外呆的时间长了，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等现象，这个时候已经是明显的日晒伤了！

强烈紫外线带给肌肤的不仅仅是晒黑晒伤，更直接的是严重的光老化。未加防护的肌肤与强烈的紫外线接触，首先是晒红、晒黑、晒伤，接下来衰老现象就会出现，显现斑点或是肌肤松弛，出现细纹、皱纹。同时，紫外线可直达真皮层，破坏肌肤胶原蛋白、弹性纤维组织，加快肌肤老化速度。

那么，我们需要怎么紧急处理呢？

请记住黄金72小时，就是在晒后72小时内做好晒后修复非常必要。

第一步 卸妆卸防晒。

无论脸部还是身体涂了防晒，首先卸除防晒霜，能避免彩妆和防晒残留在皮肤里，更有利于后续护肤品的吸收。

第二步 镇静舒缓。

紫外线照射会让皮肤产生轻微炎症，导致毛细血管扩张，也就是我们晒伤后发红皮肤的原因，需镇静舒缓皮肤。

1.冷疗：就像烫伤后用流动的凉水冲洗或干净的湿毛巾湿敷一样，晒后也可以用这个方法，来减缓皮肤局部的血液流动速度，从而改善灼烧感和减缓皮肤泛红。此方法最少30分钟以上才有效。

2.抗炎镇静：冷敷完后用含有镇静成分的喷雾喷在皮肤上，再用舒缓面膜给皮肤继续做镇定。

第三步：补水！

1、虽然晒后美白很重要，但此时的皮肤并不适合刺激性较强的美白产品，把补水保湿做好以后，才能进行后续的美白等环节。用爽肤水湿敷或者轻拍患处，让皮肤立马变水润。

 2、如果爽肤水已经满足补水之后，就可以涂上乳液霜，精华类的保湿产品。

最后温馨提示：皮肤被晒伤后一定要及时处理，晒伤后切记不要随便使用清洁产品，尽量减少对皮肤的刺激。如把握不准，请及时到正规医院皮肤科就诊。