河南省洛阳正骨医院夏厚纲:这几个原因会让你的腰椎间盘突出!

一、为什么人的腰椎间盘会突出?椎间盘位于腰椎椎体之间,对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用。它的中间是髓核,含有85%的水分,质地像果冻,外面有纤维环包裹。随着年龄的增长,纤维环和髓核含水量逐渐减少,髓核张力下降,椎间盘变薄。同时,透明质酸及角化硫酸盐减少,低分子糖蛋白增加,原纤维变性及胶原纤维沉积增加,髓核失去弹性,椎间盘结构松弛、软骨板囊性变。当髓核受力后,从纤维环裂缝中被挤压出来,压迫到一旁

易有料养生 2021-01-07 17:40:36

一、为什么人的腰椎间盘会突出?

椎间盘位于腰椎椎体之间,对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用。它的中间是髓核,含有85%的水分,质地像果冻,外面有纤维环包裹。随着年龄的增长,纤维环和髓核含水量逐渐减少,髓核张力下降,椎间盘变薄。

同时,透明质酸及角化硫酸盐减少,低分子糖蛋白增加,原纤维变性及胶原纤维沉积增加,髓核失去弹性,椎间盘结构松弛、软骨板囊性变。当髓核受力后,从纤维环裂缝中被挤压出来,压迫到一旁的脊神经时,患者就会出现腰背或腿脚酸麻、刺痛、无力等症状。

所以,退行性变和积累损伤是发生腰椎间盘突出症的基本因素。

此外,常见的诱发因素有:

①腹压增高,如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。

②姿势不当,当腰部处于屈曲位时,突然加以旋转就容易诱发髓核突出。

③突然负重,在未有充分准备时,突然使腰部负荷增加,易引起髓核突出。

④腰部外伤,急性外伤时可波及纤维环、软骨板等结构,从而促使已退变的髓核突出。

⑤职业因素,如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,易诱发椎间盘突出。

⑥身高与体重。

⑦环境因素,如受凉、湿冷等。

二、治愈后的腰椎间盘突出症还会再次突出吗?

治愈后,生活中如果错误的使用腰部,还是会把椎间盘里残存的髓核通过纤维环的破口挤出来,又再次压迫复发。

最好的办法,就是需要我们坚持不懈地进行腰背肌锻炼,并在生活中注意腰部运动方式,只有这样,才可能真正实现不再复发。

夏厚纲,河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)东花坛院区骨肌疼痛科主任,中国中西医结合骨伤科分会基础专家委员会委员,中国康复医疗机构联盟肌骨康复专委会常务委员,中国中医药研究促进会骨质疏松专委会委员,河南中医药大学平乐正骨传承班导师,河南省中医骨伤专业快速康复委员会常务委员,河南省肌骨超声委员会常务委员,河南省中西医结合骨科微创专业委员会委员,河南省中医药学会整脊委员会委员,河南省残疾人康复协会肢体康复专业委员会委员。先后发表论文10余篇,发明实用新型专利3项,参与出版专著5项,主持及参与省部级科研课题7项。擅长诊治:颈椎病、腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎、股骨头坏死、跟痛症等慢性筋骨损伤非手术及微创治疗。

文章来源 : 易有料养生

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