全国开启冻哭模式,三招教你预防宝宝生冻疮

易有料养生 2021-01-10 22:40:22

越是天气严寒,冻疮越是容易找上宝宝,学会下面这三招,这个冬天,把冻疮扼杀在摇篮里!

第一招:动起来!

我们的身体活动少,手脚等肢体部位的血液循环就会比较差,加上身体的抗寒能力弱,冻疮就容易找上门来。预防冻疮,相比依靠外物取暖,更应该让身体主动“热”起来。

年纪较小的宝宝,宝爸宝妈可以通过触摸、摩擦宝宝的小手、小脚来加速血液流通;年龄大一点的宝宝,可以多带宝宝进行运动,踢踢球、跑动跑动。

第二招:穿暖和!

天气一冷,大家都会自觉给宝宝加衣服~不过外出时,尤其要注意宝宝小脸、小手和小耳朵的保暖。手套、帽子、耳罩都可以备上,大一点的宝宝也可以带上口罩和围巾。不过有一点需要注意的是,宝宝的衣服不能太紧太多,否则不利于血液的流通,容易适得其反。

第三招:温水浴!

提高宝宝对温度变化的适应能力,也是预防冻疮的一种办法。温水浴可以增强宝宝体温调节功能,帮助宝宝更好地适应气温变化。在室内环境较为温暖的情况下,妈妈们可以给宝宝准备34℃-36℃的温水,让宝宝双手进去玩玩水,还可以带上宝宝喜欢的小玩具,让宝宝给小玩具“洗洗澡”,在玩乐中完成温水浴。

而且大家也要注意,不管是大人还是宝宝,受寒以后,回到温暖的环境,不要立马烤火或者泡热水,可以先搓搓手,加速血液流通,寒冷的感觉消退后再用温暖的毛巾敷一敷。预防冻疮的这三招,你都学会了吗!

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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