什么叫代谢综合征?都有哪些症状呢?

现在人们的生活质量都有了非常大的提升,进而人们对健康的关注也越来越多,越来越多的人每年进行健康体检,越来越多的人会听到代谢综合征这个词,那究竟什么是代谢综合征,都有哪些症状呢?

王婷 2021-01-11 10:11:22

现在人们的生活质量都有了非常大的提升,进而人们对健康的关注也越来越多,越来越多的人每年进行健康体检,越来越多的人会听到代谢综合征这个词,那究竟什么是代谢综合征,都有哪些症状呢?


 

代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水合物等物质发生紊乱的病理状态,是一组复杂的代谢紊乱症候群,是导致糖尿病、心脑血管疾病的危险因素。

 

看来代谢综合征是一组复杂的症候群,多种代谢紊乱集于一身,那有哪些症状呢?包括腹部肥胖或者体重超重,血压升高、血脂升高(其中包括甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇的升高)、高尿酸、糖尿病、胰岛素抵抗或糖耐量异常。


 

代谢综合征的病因是什么呢?目前代谢综合征的病因尚未明确,多认为是多基因和多种环境相互作用的结果,与遗传、免疫等有密切关系。而环境影响集中表现在高脂、高碳水化合物的膳食结构,劳动强度降低、运动量明显少于进食热量而造成代谢综合征的发生。

 

代谢紊乱会带来哪些后果呢?这些代谢紊乱是心、脑血管疾病的病理基础,可造成多种疾病增加,如高血压、冠心病、脑卒中、甚至某些癌症,包括与性激素有关的乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌,以及消化系统的胰腺癌、肝胆癌、结肠癌等。


 

共同的预防及治疗措施,防治一种代谢紊乱,也就有利于其他代谢紊乱的防治。就其根本而言,除了遗传和免疫因素我们无从干预,但我们能做还有很多,改善环境因素是有效而确切的措施。如:

 

1、合理的饮食,控制每日摄入的总热量,使体重在合适范围;

 

2、适当的体育运动,进行中低挡强度的体力活动每日不少于30分钟;


 

3、在减肥和运动的基础上,服用二甲双胍增加胰岛素敏感性,从而减轻胰岛素抵抗;

 

4、使用贝特类和/或他汀类药物调脂治疗,在纠正代谢综合征中也是很重要的。

 

有了上述的讲解,相信大家对代谢综合征有了初步的了解,所以平时不要总是做“低头族”,运动起来是健康的基础呀!

文章来源 : 王婷

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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