喝酒关节痛是痛风吗?我今年才18岁!

某乎上一个男生提问,同学聚会就喝了两杯纯威士忌,两杯纯伏特加,大概8两左右,膝盖却出现了疼痛,怀疑是痛风,究竟这是不是痛风呢?

王莉 2021-01-13 15:43:11

某乎上一个男生提问,同学聚会就喝了两杯纯威士忌,两杯纯伏特加,大概8两左右,膝盖却出现了疼痛,怀疑是痛风,究竟这是不是痛风呢?

 


我们首先来明确一下什么是痛风?

 

痛风是由于体内尿酸沉积所致的晶体相关的关节病。尿酸是细胞消耗能量后产生的代谢废物,人体每日产生量约为700毫克,营养摄取过剩、过度饮酒等生活习惯混乱,就会打破尿酸产生——排泄的平衡,体内产生的尿酸就会过多,从而引起身体中尿酸的量增加,引起高尿酸血症。

 


高尿酸血症如果不治疗的话,尿酸积蓄就会呈结晶化,在身体的许多器官组织中沉积,在关节沉积的话,会引起痛风发作;在肾脏沉积,会引起肾功能不全;在尿路沉积,会引起尿路结石。

 

痛风多见于中年男性,但18岁也是有可能出现的。确诊还需要到医院做详细的检查,主要看血尿酸值是否超标,是否是引起关节疼痛的主要原因。但是无论是否属于痛风,都不应该过量饮酒。

 


患了痛风,除了遵医嘱按时服药外,还需要注意以下三点:

 

1、大量饮水。痛风患者最好保持每天饮水量不少于2升,大量饮水可促进尿酸排泄,增强药物的疗效。

 

2、调整饮食。痛风患者一定要高度重视饮食调整,减少食物中嘌呤的摄入(嘌呤的代谢会产生尿酸)。严格控制高嘌呤食物,适当减少中嘌呤食物,以低嘌呤食物为日常饮食来源。

 


营养学家指出:

 

高嘌呤食物是指每100克食物中含嘌呤150毫克以上,主要有豆苗、黄豆芽、菜花、紫菜、香菇、鸡肉、肉汤等;

 

中嘌呤食物是指每100克食物中含嘌呤50~150毫克,主要有鸡肉、鱼肉、虾、螃蟹、绿豆、红豆、花生、腰果、芝麻等;

 


低嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量低于50毫克,主要有稻米、小麦、高粱、玉米、马铃薯、鸡蛋、鸭蛋、牛奶、果汁、茶业、蜂蜜及各种新鲜水果和绿叶蔬菜等。

 

3、保持良好的生活方式。一方面避免过度劳累、精神高度紧张、酗酒等不良生活方式,这些因素都可以直接或间接促进血尿酸水平的显著增高。另一方面,注意规律作息,劳逸结合,精神放松,不抽烟,不喝酒,以巩固药物疗效,减少痛风发作及复发的几率。


痛风虽然中年人多见,但也不能排除18岁这个年纪不会得痛风,为什么会引起关节痛,还是要到医院做相关检查才能得知。最后提醒大家不要过量饮酒。

文章来源 : 王莉

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

扫码下载

平安健康app

扫码关注

平安健康公众号

扫码关注

平安健康APP微博