俗话说“十人九痔”,生活中该如何预防?

大家都说“十人九痔”,现实虽不至于这么夸张,但痔疮确实是非常常见的。所以,学会如何防御痔疮就很重要了。

王莉 2021-01-14 10:13:45

大家都说“十人九痔”,现实虽不至于这么夸张,但痔疮确实是非常常见的。所以,学会如何防御痔疮就很重要了。

 

痔疮是临床上一种最常见的肛门疾病,是直肠下端的肛垫出现了病理性肥大。根据发生部位的不同,可分为内痔、外痔和混合痔。

 


内痔主要表现为出血和脱出。内痔的常见临床病症是间歇性便后出鲜血。部分患者可伴发排便困难。当内痔合并发生血栓、嵌顿、感染时则出现疼痛。

 

内痔分度标准:

 

一度,排便时带血、滴血,便后出血自行停止,痔不脱出肛门;

 

二度,常有便血,便时有痔脱出,便后可自行还纳;

 


三度,偶尔有便血,排便或久站、负重时痔脱出,需手辅助还纳;

 

四度,偶有便血,痔脱出后不能还纳或还纳后再次脱出。均可伴有齿状线区粘膜糜烂,小血管裸露,肛裂等。

 

外痔发生于肛门外部,入厕时有痛感,有时伴瘙痒。常见的外痔主要为结缔组织外痔(皮垂、皮赘)和炎性外痔。

 


混合痔是临床上主要的发病形式,内痔和外痔的症状可同时存在,主要表现为便血,肛门疼痛及坠胀,肛门瘙痒等。

 

预防措施:

 

1、注意饮食

 

要节制饮食,注意饮食卫生,不可暴饮暴食,以避免改变肠胃正常功能,使大便紊乱进而引发肛门直肠疾病,不可偏嗜饮食。要荤素、粗细合理搭配,少食或不食辛辣刺激性食物,多食蔬菜水果,适量饮水,每日配备食品,定时定量。

 


2、保持正常排便

 

养成定时排便习惯,不刻意控制排便,做到即有即排。纠正久蹲习惯,大便或干或稀均不暴力排便,要养成每日一次正常排便的习惯。每次排便时间不宜过长。

 


3、注意肛门卫生

 

肛门卫生十分重要,如厕后擦拭干净,有条件最好用温水清洗,留有大便会刺激肛门皮肤,造成瘤痒、发炎、湿疹,甚至引起肛周脓肿。

 

4、加强身体锻炼

 

锻炼可使血液循环旺盛,人体各系统功能正常,避免静脉血液积于肛门部,防止血管发生曲张,从而可预防痔疮的发生。

 


平时就可以按照上面的方法来预防痔疮,如果还有其他疑问,可以在线咨询。

文章来源 : 王莉

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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