咳嗽不一定是肺癌,但若伴有4个特征,或是肺癌的信号,不可忽视

易有料养生 2021-01-17 13:00:14

我国是一个烟草消费大国,据数据显示,我国约有3亿以上的烟民。近些年烟民的数量还呈缓慢增长的趋势,与此同时,每年的肺病患者也在逐渐增加。而其中最严重的,莫过于肺癌!肺癌堪称“癌中之王”,吸烟的人都非常惧怕。尤其是一些吸烟量大,烟龄久的人,更要注意了解肺癌信号,做好识别!

而说到肺癌信号,很多人第一个想到的就是咳嗽,的确咳嗽是肺癌一个明显的特征,但是并不是所有的咳嗽都是肺癌,肺癌表现出来的咳嗽往往伴随着4个特征,需要注意辨别!

咳嗽不一定是肺癌,但若伴有4个特征,或是肺癌的信号,不可忽视

1、持续时间长

一般感冒等的咳嗽,随着感冒等的好转,也会消失,但是肺癌的咳嗽,往往长时间不能缓解,两周以上都消失不掉的咳嗽,尤其要引起重视。也可以是咳嗽性质变化,比如有的人,本来是间断咳嗽,一段时间来,咳嗽变得非常密集,也要重视!

2、伴痰

早期肺癌患者常有持续性的局部刺激性干咳,常有咳嗽不清的感觉,当然也可能有少量痰或白色泡沫痰;如合并感染,可咳出黄色脓痰。

3、出现咳血

肺癌可随着进展咯血、血痰出现,常表现为间断性反复在痰中取少量血丝痰或血,甚至直接咯血。

4、伴有难以缓解的嘶哑

这也是肺癌可能出现的症状之一,即肿瘤直接累及或压迫喉返神经。休息或对症治疗后如无好转,应警惕。

尤其是6种高危人群,出现上述情况更应该引起重视!

  1. 烟龄长,首次吸烟年龄小,烟量大的人

  2. 长期吸入空气中的杂质和有毒气体的人,从事石棉工人、厨师等行业的人

  3. 缺乏运动的人

  4. 长期情绪不好的人

  5. 家族直系长辈有肺癌病史的人

  6. 有其他慢性肺部的人群

除过识别肺癌信号外,以上高危人群,还要注意日常养肺工作!

1、远离其他污染环境

现在空气污染越来越严重,要改善空气环境是不可能的,所以我们要做好保护工作。通常在雾霾天,或天气不好的时候外出,最好戴上口罩,并减少在户外活动的时间;如果工作需要经常接触一些致癌物,要做好职业防护,穿戴防护工具,尽量不要直接接触;厨房要保持通风,最好能安装一台油烟机,这样可以减少肺对油烟的吸入。

2、多饮水润肺

饮水可以滋润咽喉,清肺润肺,肺不好的人,要及时补充水分,建议每日不少于1.5升。喝水时可以加点清肺的食材,例如:

丁香:清热解毒,镇咳祛痰的作用;广西金桂:有散寒破结,化痰止咳的作用,具有化痰、止咳、平喘的效果。主要是因为其芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液排出。

其中丁香采用红茶工艺发酵,加上桂花,一起制作成《医林纂要》中的丁桂灵茶,每天坚持喝,对肺部健康非常有益。

3、多吃白

中医讲白色入肺,所以多吃白色的食物,对于肺部的保养具有很好的作用,经常吃点白萝卜、银耳、莲藕等食物,具有补足肺气,滋润肺部的功效。而且它们的营养价值非常的高,对于提升人的抵抗力具有很好的作用。

4、勤锻炼

运动,可提升肺功能,锻炼肺活量,保护肺部健康。为了保养肺部,建议每日进行至少20分钟以上的运动,以有氧运动为宜。也可以每周3次有氧运动,每次30分钟以上。锻炼要选择空气环境好的地方进行。

文章来源 : 易有料养生

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