李国民:让你颈椎病头晕好转的5个评估!

易有料养生 2021-01-20 02:20:23

  

李国民:让你颈椎病头晕好转的5个评估!

今天早上看到有位朋友,他说他的头晕有十几年了,都没有治好,不知道该怎么办?

时间如果有这么久了,那你一定要评估清楚

因为如果在进一步,可能这个头晕会跟随你终生

所以,这里头晕的评估就显得尤为重要

一、头晕的危害

  1、发病时间久

头晕的发病,拖的时间是最久的,我见过有30年以上的

但是他的原因主要还是前庭的,如果能够在早期治疗,不至于这么久还没好

所以,头晕一定要早治疗

  2、治疗没效果

头晕是颈椎相关的症状中,应该是最难治疗的一个

因为涉及的问题比较多,不单单是颈椎骨质增生或者椎间盘突出这类问题

因此,你不要想用一个简单的颈椎治疗,就把头晕治疗好,几乎不可能,除非你配合其他的治疗

  3、越来越重

头晕如果不治疗,基本上会越来越重,它和颈椎不一样,颈椎病有时还会有缓解的时间

头晕基本上是逐渐加重,后期出现失眠,走路不稳,焦虑.....

二、改善头晕需要哪些评估?

如果你想改善你的头晕,那么接下来的这些评估是你需要做的

当然这里说的头晕,是你已经排除了脑血管病的,因为脑血管病引起的头晕,是脑损伤了

治疗是完全不一样,这里说的头晕,是指你做了头部相关检查,都没有发现问题的

  1、前庭评估

前庭评估是头晕里面,最应该做的,因为他是导致头晕最常见的原因

比如耳膜穿孔,前庭功能减退、前庭不对称、耳石症等等这些,只要你存在前庭问题,就容易头晕

这一块的治疗,必须是先评估清楚,不然治疗是没效果的

前庭功能评估,一般是在耳鼻喉科,包括眼震图、听力测试、平衡测试、甩头试验等

如果你存在前庭问题,那么会给你一些前庭增益康复训练,视觉追踪等等这样的训练

  2、交感神经评估

交感神经是直接控制供血的,还有一点就是你的头晕是否与睡眠有关

就是说你的头晕,如果合并有睡眠问题,那么这个头晕就需要先调整交感神经,调整睡眠

前几天,我的一个微友,她是合并睡眠障碍的,我首先调整睡眠,当她的睡眠好转之后

她就感觉她的头晕好了有一半多,所以交感神经是头晕治疗的基础,必须要调整好

  3、大脑代谢评估

大脑代谢指的就是,大脑神经递质的检查,也叫脑涨落分析,其实很多的头晕都存在这个问题

如果你合并有头痛,更加需要评估这个,你的大脑代谢紊乱,直接会头晕或昏昏沉沉

这一块治疗,你需要配合微量元素,比如硒元素、镁元素

这些可以调整你的大脑代谢,让你的代谢处于正常化

  4、平衡功能评估

平衡功能的评估,其实在前庭功能的评估中是包括的

康复科有专门的平衡功能评估仪器,这个直接可以看出来你的平衡是存在哪个方向哪个位置的问题

后期就配合康复训练就可以,你自己可以做抛球训练,这些基础的

我有一个浙江的学员,她就是这种头晕,通过抛球训练,她的头晕改善有80%以上

  5、肠道免疫功能评估

任何的大脑代谢,交感神经节律这些,都是需要营养物质的供应

这个基础均是来自于肠道,所以医学上称之为脑-肠轴,也就是肠道功能与大脑代谢密切相关

肠道免疫功能提升,除了基础的膳食纤维补充,还包括补充充足的维生素C、维生素D3

当然还有肠道的益生菌这些,我一般是建议减少米面摄入,减少麸质的食物的摄入

你是这样做的吗?

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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