孩子秋冬季老咳嗽:比雾化管用100倍的方法,试试看?

易有料养生 2021-01-22 01:40:09

就在前几天晚上,我们幼儿园大班家长群炸开了锅。

孩子秋冬季老咳嗽:比雾化管用100倍的方法,试试看?

进入秋冬季,随着天气转凉,很多小朋友都病了。家长们在群里纷纷请假,一会儿乐乐咳嗽,一会儿顺顺肚子不舒服。有的家长说,抱歉老师,孩子一到秋冬季就走嗓子,自己也很苦恼。

忽然群里有一位妈妈说:瑶瑶为什么总是全勤宝宝啊,几乎没怎么生病过呢?瑶瑶妈,你有啥带娃经验?

瑶瑶妈说,我们也没有太好的经验,其实刚入园那会也经常生病,尤其是咳嗽,后来发现,孩子生病其实和家长的“照顾过细”有关。

瑶瑶是个天生过敏体质的娃,背后一发汗,小风一吹,马上头疼脑热,特别娇气。尤其是饮食上,吃得不对付就咳嗽了。每次生病就往儿童医院跑,吃药是家常便饭。为了方便,家里还买了雾化仪。甚至尝试了各种偏方,比如白萝卜煮水,孩子的咳嗽也不见好断根,还是反反复复,一个月有半个月都在医院或者去医院的路上,全家苦不堪言。

后来有一次,有妈妈提醒说,你们要不看看中医吧。到了中医医院,一位中医大夫询问了情况,“你们说说平时是怎么带孩子的?”

姥姥最有发言权了——早上,先热牛奶,热之前把碗用开水烫热,准备好鸡蛋羹。上午加餐,把苹果切成小块,每天水果不重样。中午什锦炒饭、面条、饺子,变着花样吃呗。睡前喝上500毫升牛奶,担心孩子长身体,晚上饿着……

还没说完,医生打断了姥姥。他下了个结论:“你们把孩子照顾得太细致了。”

你们听说过有一种饿叫做姥姥觉得孩子饿。现在大家生活条件变好,给孩子吃得也多,但导致了食物营养过剩,孩子身体吸收不了,同时脾胃负担过重,食火就产生了。

食火和咳嗽有什么关系呢?为什么脾胃不好会引起咳嗽,发烧呢?大夫告诉我:肾乃先天之本,脾胃乃后天之本。

孩子秋冬季老咳嗽:比雾化管用100倍的方法,试试看?

长期脾胃不好的孩子身体抵抗力弱。很多孩子总是生病,风吹草动就感冒咳嗽,正是抵抗力弱的表现。

长期脾胃不好的孩子生病易走喉咙、咳嗽。为什么孩子咳嗽在深夜更严重?因为脾胃虚弱,无法及时运化水湿,不断地形成痰。痰液堵在肺里面,又不能及时排出来,晚上正是肺工作的时候,因此深夜咳嗽比白天严重。

长期脾胃不好的孩子易得鼻炎、腺样体肥大。很多孩子出于过敏体质,加上肺开窍于鼻,很多小宝宝还不会咳痰。这些东西排不出来,留在了鼻腔,久而久之,成了型的痰块在鼻咽部,就会形成了腺样体肥大、扁桃体肿大等问题。

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怎么办呢?首先要杜绝暴饮暴食。坚决不要不停地填鸭似地给孩子喂各式各样的食物水果了。

饮食上注意调理,多吃以下以下食物。

胡萝卜:在正常饮食的前提下,推荐给孩子多吃胡萝卜,因为胡萝卜有健脾化湿,润肠通便的功效,如果出现久痢,肠胃不适,便秘,消化不良等,都可以让孩子吃。

青菜:五谷杂粮对孩子也是有好处的。每餐尽量吃少一点,但是丰富一点,比如煮米饭时加一点杂粮;哪怕蒸一个鸡腿也要加上一点青菜,可以放少许肉松在米饭上,也是一个好选择哦。

绿豆:把绿豆做成绿豆粥或者熬一碗绿豆汤,绿豆性寒味甘,有清凉解毒的效果。

柚子、梨等:水果可以多吃柚子、梨,这两种水果性寒味微酸,不仅清热,还能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。

荸荠:荸荠可以剁碎包饺子,嚼上脆脆的。荸荠微寒,甜滋滋的,适合因食火导致的便干尿黄等宝宝。

看来,食疗真是一个好办法。瑶瑶家认真按照医生说的烹饪饮食,过了一段时间后,咳嗽开始好转,晚上也不蹬被子了,孩子嗓子里痰的声音明显减少。

瑶瑶妈妈说:“随着年龄的增长,4岁、5岁,我们都很少往医院跑了,因为孩子很少再生病。有时候她偶尔晚上咳嗽一两声,因为屋里比较干燥,第二天一早给孩子多喝水,让她嗓子保持湿润,很快就好了。”

宝宝每天都在长大,抵抗力也会随之增强,瑶瑶妈妈分享的案例告诉我们,脾胃调理好,孩子体内的痰湿就能慢慢减少,咳嗽就能根治;脾胃调理好了,生病也好得快;脾胃调理好了,孩子就能吸收到更多的营养,健健康康成长。作为家长,不要只看孩子的表面症状,要抓住问题的根源,对症下药,让孩子少生病、不生病,我们才可以放心。

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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