冬季儿童流行性感冒高发 如何预防 听医生支招儿!

易有料养生 2021-01-22 04:00:23

上周我市气温骤降

本周气温有所回升

使得感冒及呼吸道等疾病进入高发期

免疫系统相对较弱的孩子

成为感冒的高发人群

如何对抗低温和感冒?

来听听医生怎么说

上周,我市气温大幅下降,最低气温都在-20℃以下,预计本周我市气温明显偏高,平均气温-12.5℃左右。气温的起伏升降,极易导致人体罹患感冒,而抵抗力相对较弱的孩子们则成了感冒及呼吸道疾病的高发人群。

长春市儿童医院中西医结合科

主任医师 薛斌

儿科的角度来讲,冬春季是呼吸道疾病,相对比较高发的季节,这里上呼吸道感染占大多数,对于一些体质偏弱的婴幼儿,三岁以下的孩子,可能发病的机率更高一些。他们的免疫系统不是很完善,往往表现为一些发热、咳嗽、流涕、喑哑等症状。

医生提示家长,冬天要注意做好孩子头部、脚部和腰部的保暖。其中,脚部保暖尤为关键,由于两脚离心脏较远,血液供应较少,而且脚部的脂肪层较薄,因此特别容易受到寒冷的刺激。

此外

有的家长担心孩子感冒

就想给孩子先吃点

“莲花清瘟”“板蓝根”“金银花”等

抗病毒的药

预防一下

这种做法真的可取吗?

长春市儿童医院中西医结合科

主任医师 薛斌

所有药物都有它相对有效的地方,和它相应的副作用,有一些清热解毒的药物,或者抗病毒的药物,和一些中药,这个并不建议在平时的时候作为预防应用,或者长期应用。

是药三分毒,所有药物的应用都要合适、合理,衡量利弊关系,从医学和儿科的角度考虑,尽量避免使用药物,没病时盲目用药,或者长期使用抗病毒药物都可能损伤脾胃,引起胃肠道症状,进而出现消化功能紊乱,甚至体质下降,反而容易得病。医生建议家长应培养孩子规律健康的作息习惯,适当的呼吸新鲜空气,进行户外活动也是必要的。

此外

要保持营养均衡的饮食

及时补充奶、蛋、瘦肉、大豆等

优质蛋白质

多吃苹果、橙子等

富含维生素C的水果

增强机体抵抗能力

文章来源 : 易有料养生

本文为健康号作者原创。未经授权,不得转载。

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